يعاني العديد من الأشخاص سواء كانوا رجال أو نساء من مشكلات الشعر التي تتمثل في (القشرة، التقصف ، زيادة دهون فروة الرأس ،عدم النمو السريع ، الجفاف ،خشونة الشعر الشديدة ،التساقط ) وهذا المشاكل التي تؤدي إلي جعل شكل الشعر غير صحي وغير مريح عند النظر إليه وقد يتسبب ذلك إلي شعور الشخص أنه غير جميل ويصاب بالاكتئاب والحزن مما يساعد علي تفاقم المشكلة حيث أن الشعر يمكن أن يتأثر بالحزن وجعله يبدو أسوء لذلك سوف نقدم لكم في هذا المقال بعض النصائح لشعر أكثر صحة وإشراق.

أساسيات العناية بالشعر

• أختيار نوع شامبو وبلسم مناسب لنوع الشعر وتعد هذه الخطوة من أهم الخطوات في العناية بالبشرة .
• غسل الشعر مرتين في الأسبوع لمنع ظهور القشرة .
• عمل حمام كريم و حمام زيت للشعر مرتين في الأسبوع حيث أن حمام الكريم يعمل علي ترطيب الشعر وحمام الزيت يعمل علي تغذيته وترطيبه أيضاً .
• إذا وجدت أي شعر مقصف يفضل قصه ليسمح للشعر بالنمو .
• تغير نوع الشامبو والبلسم كل شهر أي أنه يمكنك شراء نوعين مختلفين من الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعر والتغيير بينهم حتي لا يعتاد الشعر علي نوع واحد فلا يعطي لك أي تحسن .

أفضل حمامات الزيوت للشعر

يوجد أنواع كثيرة من الزيوت ولكن أفضلها هم (زيت الخروع وزيت الزيتون وزيت جوز الهند) .

• أحضر 3 ملاعق زيت خروع و ملعقة زيت جوز هند و ملعقة زيت زيتون واخلطهم مع بعض ثم ضعهم علي فروة الرأس لمدة ساعتين لا أكثر ثم أغسل الشعر جيداً حتي لا يتبقى أثر للزيوت .

قشرة الشعر وطرق التخلص منها

تتكون القشرة بسبب عدة عوامل منها عدم نظافة الشعر ، استخدام زيوت كثيرة علي الشعر عند تصفيفه ، عمل ماسكات تزيد من القشرة مثل ماسك البيض للشعر .

• للتخلص من القشرة يفضل الذهاب للطبيب ليصف لك العلاج المناسب.
• إذا لم تكن ترغب الذهاب إلي الطبيب يمكنك عمل شراء أي نوع شامبو مضاد للفطريات وأيضاً يجب تغييره كل شهر حتي لا يعتاد عليه الشعر .