فوائد حليب الكركم لإنقاص الوزن وتحسين الصحة انتشر مؤخرًا حليب الكركم في جميع دول أسيا وخاصة دولة الهند بعد تناول الكثير من الأشخاص حليب الكركم لإنقاص الوزن وظهرت له نتائج و فوائد فعالة للتخسيس وأيضا لصحة الجسم فهو يعد مشروب قوي وفعال كما اصبح لمسحوق الكركم أهمية وشهر عالميه أثبتته الدراسات العلمية والمتخصصون نتيجة أبحاث استغرقت وقت ومجهود طويل لمعرفة أضرار ومنافع مسحوق الكركم على صحة الإنسان حيث ظهرت له إيجابيات كثيرة مذهلة ومتعددة منها احتوائه على مواد مضادة للأكسدة ومضاد للالتهابات وتحفيظ كما يساعد الكركم في حرق الدهون عندما يتبع كنظام غذائي صحي.

ما هو حليب الكركم لإنقاص الوزن الجديد

من المعتاد والمعروف أن الكركم له فوائد كثيرة مفيدة لصحة الجسم ولكن الجديد هو حليب الكركم عبارة عن مزيج من الحليب يخلط مع مسحوق الكركم ويطلق عليه اسم المشروب الذهبي لأنه يحتوي على عناصر هامة جدا للغاية في أنقاص الوزن و ضروري لصحة الجسم وأعضاءه ولكن عند تذوق كوب الحليب بالكركم تشعر بان له طعم المرارة قليل جدا ولكن الحليب يعمل على إزالة المرارة ويحضر حليب الكركم من الحليب الحيواني والنباتي و مسحوق الكركم.

ولزيادة القيمة الصحية والغذائية لمشروب الكركم بالحليب يمكن إضافة عدة إضافات طبيعية من الفلفل الأسود والحبهان المطحون والزنجبيل والقرنفل والقرفة كل هذه المشروبات الطبيعية تساعد على اكتساب مشروب الحليب بالكركم قيمة غذائية وفائدة هامة للصحة.

فوائد حليب الكركم لإنقاص الوزن صحيا

مشروب الحليب بالكركم له العديد من الفوائد وجاء ذلك وفقا للدراسات الأولية للمختصون التي ثبتت أن مزيج الكركم مع الحليب يعمل على وقاية الجسم من العديد من الأمراض المنتشرة ومنها..

1. يساعد على وقاية الجسم من الإصابة بإمراض القلب والأوعية الدموية.
2. الحد من الإصابة بالسكتة الدماغية المفاجأة.
3. الأمراض التي تصيب المعدة و الوقاية من نزلات البرد.
4. يحمي الجسم من الالتهابات.
5. يساعد الجسم في حالة استهلاك الإيجابي للعصارة الصفراوية في المعدة التي تعمل على التخلص من الدهون.
6. تناول مشروب الكركم بالحليب يعمل على زيادة مستويات هرمون الاديبونكتين من مهام هذا الهرمون تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
7. يعمل مشروب الحليب بالكركم على إنقاص الوزن خلال تنظيم مستوى السكر في الدم وعدم رفض مقاومة الأنسولين.

طريقة تحضير الكركم مع الحليب

مكونات التحضير…

• نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم.
• مقدار نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل.
• 1 كوب من الحليب.
• ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
• مقدار ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.

خطوات تحضير حليب الكركم

1. يسخن الحليب الى أن يصبح دافئ ثم ضيفي كل من مسحوق الهيل و مسحوق الزنجبيل ومسحوق الكركم الى الحليب الدافئ مع تقليب المكونات مع بعضها حتى تتجانس.
2. هدئ درجة حرارة النار على حليب الكركم لمدة دقائق حتى يصل الى درجة الغليان.
3. ارفعي حليب الكركم من على النار بعد الغليان ثم صفية بالمصفاة جيدا وبعد ذلك يمكن تناوله وهو دافئ.
4. ومن الأفضل أن يتم تناوله في المساء قبل الذهاب الى النوم.

قدمنا لكم اليوم محتوي هام لمن يهتم بعملية إنقاص الوزن وهو مشروب الحليب بالكركم الجديد والذي أثبت فاعليته في إنقاص الوزن.