مشروبات لتخسيس الجسم أثناء النوم، خسارة الوزن والدهون عملية تحتاج لمجهود كبير وإرادة وعزيمة قوية، كما وتتطلب التوقف عن الكثير من أنواع الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات، وقد أوضحت بعض الدراسات والتجارب أن هناك بعض المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وخسارة الوزن بالإضافة لشفاء الجسم وتقويته وكل هذا أثناء النوم فقط، تابعوا معنا للتعرف على تلك المشروبات.

مشروبات حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد

هناك أكثر من طريقة لخسارة الوزن وللتخسيس سواء كان باتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة أو بتناول المشروبات الطبيعية للتخسيس، وأوضح موقع تايمز أوف إنديا أن هذه المشروبات التالية تعمل على حرق دهون الجسم بدون مجهود أثناء النوم فقط وهي:

حليب الكركم لخسارة الوزن

يعمل الحليب مع الكركم على القضاء على الالتهابات الموجودة بالجسم، كما وأن الحليب غني بالكالسيوم ومضادات الأكسدة ويحافظ على مناعة الجسم ويقويها، ويساعد تناول هذا المشروب قبل النوم على تحفيز الجسم أثناء النوم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي وخاصةً إذا لم يتم إضافة السكر له.

شاي البابونج لحرق الدهون

وشاي البابونج معروف بخصائصه المهدئة للأعصاب حيث يعمل على الشعور بالهدوء والاسترخاء، كما ويساعد الجسم في التخلص من أي سموم موجودة لإحتوائه على مضادات الأكسدة، وتناول شاي البابونج قبل النوم يقلل من معدل الماء المحتبس في الجسم أثناء النوم وينشط من التمثيل الغذائي.

الحلبة لتنشيط معدل الحرق

هناك الكثير من فوائد الحلبة للجسم التي لا حصر لها، فهي تضبط مستوى السكر بالجسم ليكون طبيعيًا، وتعمل على تقليل الشهية والشعور بالجوع وهو ما يناسب أصحاب الحميات الغذائية والراغبين في خسارة الوزن، وتناولها قبل النوم يوميًا يسرع من خسارة الوزن لتنشيط معدل الحرق.

الشاي بالقرفة لخسارة الوزن الزائد

من المشروبات التي ينصح بها للحفاظ على سلامة القلب وصحته، بالإضافة لعمله في خسارة الوزن لوجود مضادات الأكسدة التي تحسن من معدل الحرق في الجسم وخسارة الوزن عند تناول الشاي بالقرفة قبل النوم.