كيف اجعل بشرتي جميله؟ دائما ما تعاني السيدات من مشاكل البشرة مثل ظهور الحبوب  البعض يعانون من ظهور والرؤوس السوداء التي تظهر بالوجه والبعض يعاني من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مع تقدم السن والآخرون يعانون من اسمرار البشرة، وتوجد  الكثير من المعانات الأخرى التي تظهر بالبشرة وخصتا أصحاب البشرة الحساسة، فهذه مشكلة لا يمكن القلق منها، يوجد الكثير من العلاجات والفيتامينات التي تقوم بعلاج البشرة من جميع  المشاكل ما تجعل البشرة جميلة، كما يوجد العديد من الوصفات بمكونات منزلية التي تقوم بعلاج البشرة وتقوم بترطيبها وتجعلها جميلة.

زيت فيتامين هـ لعلاج الوجه

زيت فيتامين هـ من افضل الزيوت التي لا بد من استخدامها لعلاج التجاعيد التي تظهر مع تقدم العمر والتي يساهم زيت فيتامين هـ في شد البشرة، ويعتبر زيت فيتامين هـ من احد مضادات الأكسدة التي تمنع نمو انتشار الجذور الحرة كما أن يعزز إنتاج الكولاجين للمحافظة علي مرونة البشرة، كما أن زيت فيتامين هـ يساهم في علاج البشرة الجافة ويعمل علي ترطيبها، ويمكن وضع الزيت علي البشرة ليلا بإضافته لزيت الزيتون.

يعمل زيت فيتامين هـ من حماية البشرة وعلاجها من أشعة الشمس الضارة من خلال انه يقوم بامتصاص الأشعة الفوق بنفسجية الضارة، كما انه يحافظ علي البشرة من ظهور التلف الناتج مثل ظهور التجاعيد والبقع السوداء.

كيفية الحفاظ علي البشرة

الحفاظ علي بشرة صحية وجميلة أمر يهتم به الكثير، ومن اهم ما يمكن قيام المرأ به هنوا تناول غذاء صحي، فقد يعمل الغذاء دورا مهم في صحة البشرة ويؤثر عليها بشكل كبير من الداخل و الخارج، حيث أن الاهتمام بالحمية الصحية لا بد منها وتكون اكثر أهمية من تحضير المستحضرات التجميلية والخلطات، فان اكثر ما يضر البشرة هوا استخدامات مستحضرات التجميل بدون العلم بنوع البشرة أو ما يفيدها، فلا بد من تناول الكثير من الأطعمة الغذائية مثل تناول الخضراوات والفواكه فانهما يحتويا علي الكثير من مضادات الأكسدة بشكل كبير، بالإضافة إلى فيتامين كاروتينات التي يحتوي علي مضادات الأكسدة وله دورا هاما في صحة البشرة.