يعاني الكثير من الناس من مشكلة النحافة ولعل الشكوى العامة لهؤلاء الفئة من الناس أنهم يأكلون جيدا ومع ذلك لا يؤتي جسمهم ثمار هذا الأكل الكثير، إلا أنه هنالك بعض المأكولات العادية والبسيطة التي يمكن أن تساهم في زيادة الوزن وتسمين الجسم، وهي وصفات مجربة من قبل الكثير وحققت معهم فعلا نتائج مبهرة للغاية، ولعل من يعاني من مشكلة النحافة فقد يصاحب ذلك بعض الأعراض المزعجة مثل الشعور بالخمول والكسل والضعف بشكل عام في الجسم، ولذلك ندعوكم لتجربة هذه الثمرة الرائعة التي كان يحبها النبي عليه الصلاة والسلام للغاية وقد ذكرها الله عز وجل أيضا في القرآن الكريم.

وصفة نبوية لتسمين الجسم وزيادة الوزن

يقول عبدالله بن جعفر بن أبي طالب بأنه رأى النبي صلى الله عليه وسلم يأكل الرُطب بالقثاء، والرطب هو الثمر الذي يخرجه النخل قبل أن يصبح تمرا جافا، أما القثاء فلها أكثر من مشكل أشهرهم ما يعرف بمسمى الأتة في مصر وكذلك الخيار وما على شاكلته من الخضروات، ويروي أبي داوود عن حديث السيدة عائشة رضي الله عنها بأن النبي عليه الصلاة والسلام كان يأكل البطيخ بالرطب، ويقول النبي صلى الله عليه وسلم في أكلهما معا، نكسر حر هذا ببرد هذا وبرد هذا بحر هذا، والمقصود هنا أن الحرارة التي يحدثا الرطب وحلاوته في الفم كان يكسرها بالبطيخ نظرا لاحتواءه على الماء والرطوبة، فيصبح الأكل متعادلا فيمسك الرطب في يمينه والبطيخ في شماله، وجاء هذا الحديث أيضا عن القثاء ولذلك أشرنا أن كل ما على نفس الشاكلة من الخضروات يمكن أن يساعد في تلك الوصفة.

فوائد القثاء في التسمين

يقول الله عز وجل ( وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ).

ومن فوائد القثاء أنه غني بالفيتامينات أ، ب، ج ويحتوي على كلا من الحديد والكاسيوم والفوسفور والكبريت، ويعتبر القثاء يحتوي على نفس الفوائد التي تتواجد في الخيار ولكن بشكل أخف، وكذلك يعتبر القثاء مدر للبول، وينظف الدم من الفضلات والجسم من الأملاح، كما يعمل على تبريد حرارة الجسم، كما يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الحكة والنمش والكلف وذلك عند خلطه مع العصير، وكما أنه يعالج إلتهابات المفاصل والنقرص وحالات التسمم.

وأشرنا إلى أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يأكل القثاء مع التمر سويا وفي آن واحد، وكانت السيدة عائشة رضي الله عنها تقول بأن أمها أرادت أن تسمنها قبل الزواج، فنصحتها بهذه الوصفة وتقول بأنها أتت فوائدها معها وحققت ما أكلت من أجله.