تنظيف الأسنان من الجير، الأسنان ناصعة البياض هي عنوان جمال الفم النظيف، ولكن يوجد بعض المشكلات التي لا تحقق هذا الحلم، ومنها اصفرار الأسنان أو تراكم الجير عليها، وبالإضافة إلى ذلك تسوس الأسنان، ويوجد طرق كثيرة لإزالة الجير من على الأسنان منها الليزر أو غيرها من الطرق الحديثة، ولكنها قد تكون مكلفة جدًا، وسوف نتعرف اليوم على وصفات طبيعية لإزالة الجير من على الأسنان بكل سهولة وبدون الحاجة إلى الذهاب للطبيب.

تنظيف الأسنان من الجير

يوجد الكثير جدًا من الوصفات الطبيعية التي تعمل على إزالة الجير من الأسنان بكل سهولة، وهي مضمونة وفعالة جدًا، ومن ضمن هذه الوصفات ما يلي:

خل التفاح

من أجمل الطرق الطبيعية التي تعمل على إزالة الجير من الأسنان بكل سهولة، والوصفة كما يلي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من خل التفاح.
• ربع ملعقة صغيرة من كربونات الصوديوم.
• فرشاة نظيفة.
• وعاء نظيف.

طريقة الاستخدام

1. يتم مزج المكونات معًا في وعاء مناسب.
2. بواسطة فرشاة أسنان يتم اخذ كمية من الخليط وتوزيعه على الأسنان جيدًا.
3. يتم دعك الأسنان جيدًا بالفرشاة والخليط لمدة 5 دقائق على الأقل، وبرفق.
4. ويتم شطف الأسنان بالماء الفاتر جيدًا، ثم بمعجون الأسنان.
5. يتم تكرار الوصفة 3 مرات في الأسبوع.

البيكنج صودا وعصير الطماطم

من الوصفات الفعالة أيضا في إزالة جير الأسنان بكل سهولة، والوصفة بالتفصيل كما يلي:

المكونات

• ربع ملعقة من البيكنج صودا.
• 2 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
• فرشاة أسنان نظيفة.

طريقة التنظيف

1. في البداية يتم مزج عصير الطماطم مع البيكنج صودا في وعاء نظيف.
2. بعدها يتم وضع الخليط على فرشاة أسنان نظيفة ثم دعك الأسنان بها لمدة 3 دقائق في جميع الاتجاهات.
3. يتم شطف الأسنان بالماء، ثم غسلها بالمعجون وشطفها مرة أخري.

الحفاظ على لون الأسنان الأبيض:

• غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون 3 مرات في اليوم وبعد تناول كل وجبة.
• تغير الفرشاة كل 3 أشهر حتى لا تتكون المكروبات بداخل شعيرات الفرشاة.
• والاهم تغير المعجون كل 6 أشهر حتى لا تأخد الأسنان مناعة من معجون واحد.
• عدم شرب القهوة والنيسكافيه بأستمرار لأنه يمنح الأسنان طبقة من الجير الأصفر.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على كالسيوم وبروتين.
• شرب اللبن يومياً قبل النوم فهو يقوي الأسنان.
• شرب الماء الكافي لعدم حدوث جفاف.
• تناول الفيتامينات التي تحتوي على كالسيوم وماغنيسيوم.