فوائد الرمان عديدة، ولا حصر لها، بالإضافة إلى المذاق الحلو والحامض فالرمان غني بالفيتامينات التي لها تأثير مفيد على جسم الإنسان، والفوائد ليست فقط في لب الفاكهة ولكن أيضًا في الأجزاء البيضاء وحتى في القشر، واليوم سنخبركم على جميع فوائد ملكة الفواكه وستصبح فاكهتكم المفضلة على الإطلاق.

فوائد الرمان

بالإضافة إلى المعادن والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد ، يحتوي الرمان على كمية كبيرة من الفيتامينات مثل C ، P ، E ، B ، A كل منها يساعد على تحسين الصحة، فعلى سبيل المثال فيتامين C يقوي جهاز المناعة، B6 مسؤول عن الجهاز العصبي، كما يقوي فيتامين P الأوعية الدموية، وله تأثير إيجابي على أداء نظام القلب والأوعية الدموية، وتمنع الفلافونويد أو فيتامينات P تطور الأورام ونمو الخلايا السرطانية، كما أنه غني بفيتامين أ مسؤول عن الرؤية ويقوي الشبكية، كما أنه يعمل بشكل جيد لاضطراب الجهاز الهضمي والإسهال.

فوائد الرمان للجسم

ينصح الأطباء بإدخال الرمان بانتظام في النظام الغذائي لكبار السن والمرضى بعد الجراحة والذين يعانون من أمراض القلب، للرمان فائدة كبيرة لعلاج فقر الدم وتصلب الشرايين، كما أنه عامل وقائي جيد لنزلات البرد، وفي كثير من الأحيان، يتم استخدام عصير الرمان أو الرمان لضبط ضغط الدم المرتفع، كما أنه نظرًا لارتفاع نسبة الحديد في هذه الفاكهة، فهي قادرة على تحفيز نمو الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء فالرمان مساعد جيد في محاربة فقر الدم.

فوائد عصير الرمان

يساعد المحتوى المتزايد من الأحماض الأمينية في عصير الرمان الطازج على ضبط العمليات الحيوية في جسم الإنسان، وقد اكتسب عصير الرمان هذه الجودة بفضل مضادات الأكسدة الموجودة في لب الرمان، حيث يوصي الخبراء باستخدام مشروب الرمان لتحفيز الشهية وكذلك لعلاج انخفاض نسبة الهيموجلوبين، ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى والكبد، وينصح الأطباء بشرب المشروب للمصابين باضطرابات الاكتئاب والأرق.

فوائد قشر الرمان

يتم طحن قشور الرمان بعد تجفيفها، ويضاف إليها الماء الساخن ويتم شربها للحصول على العديد من الفوائد الصحية، فمطحون قشور الرمان له تأثير قابض مميز، لذلك فهو معالج جيد في التهاب الأمعاء الدقيقة والغليظة والقولون، وهذه أبرز فوائد مطحون قشر الرمان:

• القشر المطحون له تأثير سريع في التئام الجروح والجروح والخدوش على الجلد.
• فعال في مكافحة الطفيليات.
• مدر للبول مقوي.

الرمان للحوامل

لا يحتوي الرمان على خصائص مسببة للحساسية ، لذلك يُسمح باستهلاكه من قبل النساء الحوامل لتحسين الصحة وتحسين أداء القلب والأوعية الدموية، كما وجد العلماء أن النساء اللواتي يشربن عصير الرمان بانتظام أو يأكلن الفاكهة أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي، ومن أهم فوائد الرمان أن له خصائص تجميلية للبشرة.