زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي يمكن الحصول ‏على العديد من الفوائد من خلال تناولها كما ‏انه من الزيوت التي أصبح العديد من الناس يقومون باستخدامها في هذا الوقت الاستفادة من فوائدها سواء في الجسم او الشعر او البشرة ‏والحقيقة انه زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفوائد التي يحتاجها جسم الإنسان لانه اليوم العناصر الغذائية المهمة ومن العناصر الطبيعية المفيدة أيضًا ‏الثوم الذي يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مضادات الالتهابات الطبيعية ‏‏وبما أن الثوم وزيت الزيتون يحتويان على كل هذه الفوائد ‏فإنه عند تناول الثوم وزيت الزيتون على الريق فإن الجسم يحصل على الكثير من الفوائد ومن خلال هذا المقال سنتحدث عن العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول زيت الزيتون والثوم معنا على الريق يوميا في الصباح.

‏فوائد تناول الثوم وزيت الزيتون يوميا على الريق
‏

توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول زيت الزيتون والثوم مع أن على ذلك يوميا وهذه الفوائد هي:
‏

• يمكن استخدام زيت الزيتون والثوم للحصول على قناع للشعر حيث ويعمل هذا القناع على تنقية الشعر وتقويته وتغذية فروة الشعر واطالته.
  ‏
• تناول زيت الزيتون والثوم على الريق يوميا يؤدي إلى تقوية جهاز المناعة عند الإنسان كما أنه يعمل على الوقاية من العديد من الأمراض و إنتاج المزيد من الأجسام المضادة التي تحفظ جسم الإنسان من الجراثيم والبكتيريا والطفيليات.
  ‏
• زيت الزيتون والثوم عند تناول هما معا فإنه يعملان على وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان كما أنه يقلل من الآلام التي يتعرض لها مريض القلب.
  ‏
• يمكن تناول هذا الخليط حتى يعمل الجهاز الهضمي على التخلص من جرثومة الأمعاء والحفاظ عليها من أي بكتيريا.
  ‏

فوائد أخرى يمكن الحصول عليها من تناول الثوم وزيت زيتون
‏

توجد بعض الفوائد الأخرى التي يمكن الحصول عليها عند تناول زيت الزيتون والثوم وهي:
‏

• يحتوي ثم على مضادة للالتهابات ومضادة طبيعية للأكسدة وهذه المواد تعمل على التقليل من ال التهابات التي يتعرض لها جسم الإنسان ومنها التهابات المفاصل و التهابات الأعصاب والتهابات الأنسجة.
  ‏
• يعمل خليت زيت الزيتون والثوم أيضا على التخلص من الألم التي تصيب مريض السكر كما أنه يعمل على تنظيم الأنسولين في الجسم.
  ‏
• يساعد الجسم على إنتاج المزيد من الطاقة التي تساعد على خفض الدهون وتنظيم الجلكوز.
  ‏يقلل هذا الخليط من التعرض لاحتباس السوائل والغازات و الإمساك الإسهال