يجب أن نشير في البداية أن الثوم له العديد من الأضرار مثل ما له العديد من الفوائد المختلفة، ولكن يجب الإشارة أن الثوم لما لها من أضرار فهو من الأطعمة الصحية الرائعة للغاية من أجل الاستعلام اليومي سواء كان يتم استخدامه مطبوخا أو نيئا ايضا، فهو له العديد من الخصائص التي تعزز بشكل كبير الجهاز المناعي للجسم، كما يمكنكم تناولها إلى الريق في الصباح يعطي الجسم الحيوية والنشاط، كما يمكنكم إضافة الثوم في السلطة الصباحية، كما يمكنكم إضافة إلي زيت الزيتون ايضا نحصل على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للغاية للجسم ولكن اليوم سوف نسلط الضوء على اضرار الثوم على الريق.

اضرار الثوم على الريق 

يجب الإشارة أن هناك العديد من أضرار الثوم على الريق والتي تتلخص فيما يلي:

• في البداية يجب عليكم تناول الثوم حسب الاحتياجات الغذائية لذلك كما يجب الإشارة أنه من المهم عندم استهلاك أكثر من ثلاثة فصوص من الثوم في كل وجبة ويمكنكم زيادة فص واحد فقط إذا كان مطهي.
• كما يجب الإشارة أن تناول الثوم على الريق يسبب في حدوث الإمساك والعديد من مشاكل ضغط الدم، كما يعمل على حدوث حرقة في المعدة.
• كما يجب الإشارة أنه يجب التحدث كم الطبيب حوث دمج الثوم في النظام الغذائي الخاص بك إذا كانت تعاني من العديد من المشاكل الصحية.
• لا يمكنكم استبدال الأدوية بالثوم.

استخدامات وفوائد الثوم 

يوجد ايضا العديد من الفوائد الخاصة بالثوم من بينها:

• أنه يدخل في علاج العديد من الحالات الخاصة بجهاز الدم والقلب ايضا.
• كما يساعد في علاج تصلب الشرايين.
• والعديد من أمراض القلب التاجية.
• ويساعد أيضا في علاج النوبات القلبية.
• كما يساعد ايضا في علاج سرطان المعدة وسرطان الثدي ايضا وسرطان الرئة وسرطان البروستاتا.
• كما يمكنكم استخدام من أجل التخلص من ارتفاع ضغط الدم.