تعتبر مشكلة زيادة الوزن هي مشكلة عميقة جدا ونتائجها كبيرة لأنها تسبب أمراض جسدية عديدة، كما أن هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذا المشكلة ويريدون التخلص منها بأي شكل من الأشكال، فظهرت الكثير من الوسائل مثل العمليات وتكون مكلفة جدا وظهر أيضا الكثير من المنتجات المتنوعة لإنقاص الوزن، ولكن الكثير يلجأون إلى تناول المشروبات التي تساعد علي حرق الدهون بامان.

مشروب شفط الكرش والدهون

يعاني العديد من الأشخاص مشكلة زيادة الوزن ووجود الدهون في العديد من الأماكن في الجسم مثل وجود الكرش او دهون في الأرداف، وزيادة الوزن تكون مشكلة كبيرة جدا تؤثر أصحابها في مظهرهم العام وتحدد شكل لبسهم وحياتهم تكوم مختلفة حيث لا يستطيعون القيام بأي مجهود حتى يكون عادي، يتجهون الى عمليات شفط الدهون وهي مكلفة جدا ويصعب على الكثير أن يقومون بها، فيلجأون إلى إعداد بعض المشروبات التي تذيب الدهون بشكل آمن وغير مكلف.

توجد العديد من المشروبات التي تساعد علي التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، وهي كالتالي:

مشروب الماء

• يعتبر المشروب الرئيسي في إنقاص الوزن هو تناول الماء، يساعد استخدام ثماني أكواب من الماء على سد الشهية والأحساس بالشبع وعدم الإقبال على تناول الطعام.
• كما أيضا تعمل تناول الماء على طرد العديد من السموم التي تكون موجودة بالجسم.
• يساهم تناوله في حرق الدهون بشكل فعال جدا وهي من أرخص وأبسط الوسائل التي نستخدمها في إنقاص الوزن.

مشروب الخيار والزنجبيل

المقادير

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• كوب من الماء الدافئ.
• ثمرة واحدة من الخيار.

طريقة التحضير

• نخلط ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون في كوب زجاجي ونضع عليه كوب من الماء الدافئ ثم نضع ثمرة من الخيار مقطعة إلى شرائح.
• نترك المشروب جانبا لمدة خمس دقائق ثم تناوله على معدة فارغة.
• ويساهم هذا المشروب في تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير لانه يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تعمل أيضا على تعزيز الجهاز الهضمي.
• كما يحمي تناول مشروب الزنجبيل علي حماية الجسم من التعرض لأمراض السرطان ويعمل على حرق الدهون بفاعلية.

مشروب الشاي الأخضر بالزنجبيل

المقادير

• ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
• كوب واحد من الماء المغلي.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

• نضع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون ثم نضيف عليه كوب من الماء المغلي ثم نقوم باضافة ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر ونتركها وقت كافي حتي يتم امتزاجها.
• ونضيف على مشروب الشاي الأخضر نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونقلبهم جيدا.
• يساعد ذلك المشروب على حرق الدهون الموجودة في الجسم كما يساعد في التمثيل الغذائي.
• يعمل مشروب الشاي بالزنجبيل تنشيط الدماغ وتعمل على إزالة السموم الموجودة في الجسم.