أفضل مشروب صباحي لتخسيس البطن يساعد هذا المشروب على تخسيس البطن، ولكن لا يعمل بمفردة لأن عملية إنقاص الوزن هي عملية متكاملة، بين تناول وجبات غذائية صحية خالية من الدهون والكربوهيدرات، كما أنه يحتاج إلى عمل تمارين رياضية بالإضافة إلى تناول المشروبات التي تؤدي إلى زيادة معدل حرق دهون البطن، وسوف نقدم هذه المشروبات في السطور التالية، فتابعونا.

أفضل مشروب صباحي لتخسيس البطن

توجد مجموعة من المشروبات التي تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة والتي تكون متواجدة في منطقة البطن.

وهذه الدهون ليست جميعها الدهون الظاهرة ولكن يوجد جزء يكون متواجد حول الأعضاء، وهذا ما يشكل الخطر الحقيقي من وراء دهون منطقة البطن، ومن هذه المشروبات.

ويأتي شرب المياه في المرتبة الأولى والتي تساعد على الشعور بالشبع، كما أنه تحسن من الدورة الدموية في الجسم، وتعمل على زيادة نشاط الجسم.

مشروب تخسيس البطن

تتنوع المشروبات التي تساعد على حرق الدهون ومنها ما يلي:

• مشروب الزنجبيل والقرفة والذي يعمل على زيادة معدل حرق الدهون وخاصة التي تتواجد في محيط البطن، وذلك من خلال تناول هذا المشروب بعد كل وجبة حتى يزيد من معدل حرق الدهون.
• تناول مشروب الماء الدافئ مع الليمون أو خل التفاح على الريق، حيث يزيد من معدل الشبع والشعور بالامتلاء، مما يقلل من كمية تناول الطعام خلال باقي اليوم.
• الاستمرار في تناول الشاي الأخضر والذي هو من مضادات الأكسدة القوية، والذي يحسن من صحة الجسم مع وجود مادة الكافيين والتي هي من مدرات البول.
• تناول القهوة والتي هي أيضاً من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى تقليل الشهية، مما يساعد في تقليل الشهية بشكل كبير ويعطي احساس بالشبع المستمر.