ذنجد أن للثوم كثير من الفوائد حيث لا يمكن الاستغناء عنه في الطعام وفي عمل الماسكات الطبيعية الخاصة بالشعر والبشرة وتنظيف الأسنان فهو عبارة عن مضاد حيوي طبيعي وإلى جانب ذلك وجد أن له أضرار لا يجب الاستهانة بها وسوف نتعرف على أضراره من خلال هذا المقال.

أضرار تناول الثوم

على الرغم من فوائد الثوم الكثيرة ألا أنه يوجد له اضرار كبيرة بسبب كثرة تناوله وسوف نوضح هذه الأضرار من خلال النقاط التاليه:-

1. يمكن أن يسبب الثوم أحساس الغثيان والقي عند تناوله بكثرة على الريق..
2. يسبب كثير من المشاكل الهضمية مثل عسر الهضم.
3. يسبب حرقة في المعدة.
4. على الرغم من دوره الفعال في الحد كن الجلطات الدماغية وتخثر الدم ألا أن تناوله بكثرة يسبب ميوعة في الدم وحدوث نزييف لذلك ينصح بعدم تناوله قبل إجراء عملية جراحية.
5. يسبب رائحة كريهة للفم.
6. يجعل للجسم رائحة كريهة.
7. يسبب شعور غثيان دائم وتعب.
8. يسبب كثرة التعرق مع الرائحة الغير لطيفة.
9. يسبب الصداع.
10. يساهم في تنزيل السكر بدرجة كبيرة مما يؤدي إلى حدوث هبوط.
11. يمكن أن يؤدي إلى حدوث مشاكل في الكلى مثل تورمات دموية.
12. يسبب حروق كيمائية في الفم لذلك يجب تناوله باعتدال وعدم الاكثار في تناوله حتى لا نتعرض لهذه الأضرار الخطيرة.

فوائد الثوم

بعد أن تعرفنا على أضرار الثوم الخطيرة سوف نتعرف على فوائده
يرفع من مناعة الجسم التي تساعد في مقاومة الأمراض.
كما أنه من ضمن الفوائد المعروفة أنه يساعد في الشفاء من مرض السرطان.
ينظم ضربات القلب .
يكون بمثابة مطهر معوي يحافظ على المعدة من أمراض البكتيريا والجراثيم.
يحتوي على مضادات أكسدة التي تفيد الجسم.