يعد عمل مشروب يزيل البطن مرحلة مهمة من مراحل إتباع حمية غذائية، حيث تعتبر دهون البطن من الدهون العنيدة التي يطلق عليها الدهون النائمة، لذلك يبحث الكثيرون عن وصفات طبيعية تعمل على إزالة دهون البطن بطريقة آمنة وصحية ومكونات متوفرة، وبالتالي تعطي نتيجة ملحوظة في وقت قصير، لذا في هذا المقال سوف نقوم بتقديم عدة وصفات صحية وآمنة لبطن مسطحة في وقت سريع بطريقة سهلة وبسيطة.

مشروب يزيل البطن

يمكنك عمل وصفة منزلية تعمل على مسح البطن نهائياً بمكونات متوفرة في أي منزل، وتعمل على تخسيس دهون البطن في وقت قياسي.

الكمون والليمون للتخسيس

الكمون والليمون من المكونات الصحية التي تعمل على إزالة البطن بالطريقة التالية:
المكونات:

• نصف ملعقة من الكمون الخشن.
• كوب ماء.
• عصير نصف ليمونة.

الطريقة:

• أولا قومي بغلي كوب الماء.
• بعد ذلك ضعي الكمون الخشن مع الليمون.
• ثم قومي بعد ذلك  بتغطية الكوب حتى يهدأ.
• بعد ذلك خذي الوصفة يوماً بعد يوم، وستلاحظين الفرق.

الزنجبيل والقرفة والليمون للكرش وحرق الدهون

يعد الزنجبيل من العناصر التي تزيد من معدل حرق الدهون، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:

المكونات:

• نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
• ونصف ملعقة من القرفة المطحونة.
• عصير نصف ليمونة.
• كوب من الماء.

الطريقة:

• أولا ضعي كوب الماء في إناء على النار لكي تغلي.
• بعد ذلك ضعي عليها القرفة والزنجبيل المطحون.
• وعند الغليان اغلقي النار.
• ضعي عصير نصف الليمونة.
• بعد ذلك غطي الكوب ربع ساعة.
• تناولي الخليط بعد ذلك مرة صباحاً، ومرة مساءاً.

خل التفاح والليمون للتخسيس

من المكونات المستخدمة دائماً في إتباع حمية غذائية هي خل التفاح، ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
المكونات:

• نصف ملعقة من خل التفاح.
• عصير نصف ليمونة.
• كوب من الماء.

الطريقة:

• أولا في إناء على النار قومي بغلي الماء.
• بعد ذللاك ارفعيها من النار.
• ثم ضعي بعد ذلك خل التفاح، والليمون.
• تناولي بعد ذلك الوصفة قبل كل وجبة ثلاث مرات يومياً.
• واستمتعي ببطن مسطحة.

وفي الختام هذا المقال نكون قد تحدثنا عن مشروب يزيل البطن بطريقة صحية ومكونات آمنة وبأسهل طريقة، ويمكن تناولها قبل الوجبات الرئيسية، وقد قمنا بعرض وصفة الكمون والليمون، ووصفة الزنجبيل والقرفة والليمون، وأيضاً وضحنا وصفة خل التفاح مع الليمون.