تخسيس الكرش من أكثر الطرق المبحوث عنها بشكل كبير من قبل من يعانون الزيادة الوزنية، والسمنة المفرطة، حيث أشارت العديد من النشرات العلمية عن أهمية الليمون وقشوره وخلاصته الطبيعية المميزة، والتي من خلالها من الممكن أن نساعد الجسم في أن يقوم بحرق الكميات الزائدة من الدهون، وفيما يأتي بعض الطرق التي تجعل الجسم يعمل بمثابة محرقة للدهون، وبالأخص بمنطقة البطن، والأرداف والكرش والتي يعاني منها العديد من الأشخاص.

خلطة لازالة الكرش بسرعة

العديد من الوصفات مكونها الرئيسي هو الليمون، ومن الممكن أن يتم تحضيرها في البيت وبأقل الإمكانات، ومن خلال الاستعانة بخطوات تحضيرية بسيطة من الممكن أن يتم التحضير لأفضل وصفة من الطبيعية تعد مساعدة على الحرق للدهون بفعل قوة حمض الليمون، وتوفر الفيتامين سي المساعد على الحرق للدهون، ومن أهم ما يمكن تناوله من وصفات مكوناها الرئيسي الليمون ما يلي.

مشروب الليمون بالزنجبيل لتخسيس البطن والكرش

من الوصفات المتميزة والتي لها العديد من الفوائد، ومن الممكن ن يتم التناول له بشكل يومي من خلال استعمال كوب من الماء الساخن مع ربع ملعقة من بودرة الزنجبيل، مع ملعقتان من عصير الليمون، وتناول المشروب لمرتين يوميا، فهذا ما يحد من الإقبال على التناول للطعام، كما يعزز من الهضم بفعل حمض الليمون، وقدرة الزنجبيل على معالجة التعسر الهضمي، وهذا ما يساعد على الفقدان السريع للوزن.

مشروب الليمون بالعسل لتخسيس البطن

من الوصفات الطبيعية المهمة لكل من يتبع نظام من نظم الحمية الغذائية، ويتم التحضير للمشروب من خلال استعمال كوب من المياه الفاترة مع ملعقة صغيرة من مكون عسل النحل، بالإضافة إلى عصير الليمون، ومن الممكن تناول المشروب قبل التناول للطعام، وهذا ما يعزز الحرق للدهون وعلى مدار اليوم.

مشروب الليمون بالكمون للتخسيس

واحد من الخلاصات الطبيعية والتي من الممكن عملها في البيت، وهذا من خلال غلي القليل من الكمون مع الماء، وتصفية المشروب وإضافة خلاصة ليمونة كاملة ويتم تناول المشروب من مرة لمرتين يوميا، كما أنه يعزز الهضم، ويقوي  من عملية الحرق.