الفوائد الصحية لشاي الزنجبيل، من المشروبات الساخنة المفيدة والمغذية للجسم لأنها تحتوى على الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم ويتم تناوله بكثرة وخاصة في فصل الشتاء لأنه مشروب يبعث الحرارة والدفء بالجسم والعديد لا يعرف فائدة شاي الزنجبيل أو كيفية تحضيره فهو يساعد في معالجة العديد من الأمراض كما أنه يساعد في تقوية جهاز المناعة وسوف نتعرف على طريقة تحضيره في مقالنا هذا.

طريقة عمل عجينة الكريب الحلو بحشوات رائعة حسب ذوقك

كيفية تحضير شاي الزنجبيل الساخن المفيد

يمكن تحضير شاي الزنجبيل ببساطة وسهولة

المكونات

• الزنجبيل الطازج قطعتين ويمكن استبداله بمسحوق الزنجبيل.
• الماء المغلي كوب واحد.
• العسل الأبيض ملعقة كبيرة.

طريقة التحضير

• حيث أنه يوضع الماء المغلي في كوب ويضاف إليه الزنجبيل ويترك ليبرد قليلا لمدة خمس دقائق ويحلى بالعسل الأبيض او بدونه حسب الرغبة.

فوائد شاي الزنجبيل لا تعد ولا تحصى

القلب

• يعمل على الحفاظ على صحة القلب والشرايين .
• يحافظ على النشاط في الدورة الدموية.
• يقلل نسبة الكوليسترول الموجودة بالدم.

الدماغ

• يحتوى على مواد مضادة للالتهاب تحافظ على صحة الدماغ.
• يساعد على زيادة التركيز والقدرة على الاستذكار بصورة أفضل.
• يقلل من الأعراض التي تظهر لمرض الباركنسون والزهايمر.
• يعمل على تنشيط الذاكرة.

الغثيان

• هو أحد الأعراض الناتجة عن بعض الأدوية وخاصة العلاج الكيماوي وشاى يحد من هذه الأعراض.
• كما يساعد الحامل في تخطي مرحلة التقيؤ في الشهور الأولى من الحمل ولكن تعانى غثيان الصباح فى الحمل أيضا.
• خسارة الوزن
• العناصر المكونة الزنجبيل تساعد على خسارة الوزن لأنها تعمل على حرق الدهون وتسريع عملية الأيض بالجسم.
• كما يساعد على التنحيف لأنه يحتوى مواد تعمل على سد الشهية وعدم الشعور بالجوع.

السرطان

• يحتوى شاي الزنجبيل على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الوقاية من مرض السرطان.