زيت الزيتون له العديد من الفوائد للبشرة والشعر ولا يمكن التحدث عن مستحضرات التجميل دون ذكر زيت الزيتون والذى تتغير خصائصه بالمكون الآخر المضاف إليه فيمكن إضافة العديد من المكونات زيت الزيتون مثل الخل والشامبو والقرنفل والزيوت العطرية وغيرها العديد من المكونات الأخرى وكلا منها لها استخدام مختلف ولا يمكن أن ينسى دور زيت الزيتون فى الطعام وخاصة السلطة الصحية.

 فوائد زيت الزيتون والقرنفل قبل النوم

الكوليسترول

• حيث أن هذا الخليط سوف يساعد هذا الخليط في التخلص من الكوليسترول بالدم.

القلب

• يعمل على تحسين القلب وصحته وتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.

الجهاز الهضمي

• يجعل هذا الخليط الجهاز الهضمي أكثر كفاءة  ويعمل كمدر للبول  ويخلص الجسم من الفضلات اول بأول.
• يساعد فى التخلص من البكتريا الضارة الموجودة بالقناة الهضمية.

السل والروماتيزم

• أثبتت هذه الوصفة فاعليتها فى علاج السل والروماتيزم.

نزلات البرد

• كما أنه فعال في علاج فعال للبرد والانفلونزا ويقضى عليه فى أيام عديدة.

الكبد 

• يساعد الجسم من التخلص من السموم الموجودة بالكبد.
• كما أنه يعزز صحته وعمله على أكمل وجه.

العقل

• منشط للعقل والذاكرة يساعد على التركيز والاستذكار بصورة أفضل.

فاتح شهية

• يمكن إضافة هذه الوصفة فى الاكلات مثل السلطة بدلا من تناولها مباشرة لفتح الشهية.

مضادات الأكسدة

• يحتوي مضادات أكسدة تحمي الجسم وتحافظ عليه .

كيفية تحضير وصفة زيت الزيتون والقرنفل

• في البداية ينقع القرنفل في كوب من الماء الساخن ويغطى لمدة عشر دقائق.
• والخطوة التالية هي أن يصفى كوب القرنفل ويوضع معه ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وتمزج المكونات .
• كما أنه يتم تناول هذه الوصفة مرتين أسبوعياً قبل النوم بنصف ساعة.
• أو يمكن تناولها يوميا لمدة أسبوع ولا يتم تناولها الأسبوع الذى يليه.