هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على تدمير الكبد والمخ والتي نهى عنها الله عز وجل لما عليها من أضرار كثير لا نفع لها وذلك نتيجة تهاون الإنسان واهماله في صحته والتغافل عن ذلك وهناك الكثير من الأشياء التي إذا تناولها الإنسان فإنها تضعف الجهاز المناعي وتصيب الإنسان بالأمراض السرطانية الخبيثة التي قد تؤدي بالإنسان إلى الموت.

الأطعمة والأشياء والمشروبات التي قد تؤدي إلى تدمير صحة الإنسان:-

• تعاطي المخدرات مثل الكوكايين والهروين له تأثير مباشر على صحة الإنسان.
• يعتبر تعاطي المخدرات من الأمور السيئة جداً والخطيرة على صحة الإنسان.
• للمخدرات تأثير مباشر على المخ فإنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
• تعمل المخدرات على تلف خلايا المخ والجهاز العصبي.
• تصلب شرايين المخ مما قد يؤدي إلى نزيف المخ والموت في الحال.
• تعمل المخدرات على ضمور قشرة المخ ضعف وفقدان الذاكرة في بعض الأحيان.

تعاطي الكحول

• يعتبر تعاطي الكحول من الأمور الخطيرة جداً التي تتلف خلايا جسم الإنسان فإن تعاطي الكحول يعمل على:-
• تلف خلايا المخ وعدم القدرة على التوازن.
• يعمل الكحول على تليف الكبد وأمراض مزمنة للجهاز الهضمي.
• كثرة تناول الكحول يؤدي إلى هيجان الجهاز العصبي.

تقوية الجهاز المناعي :-

1. ممارسة الرياضة بشكل يومي تقي الجسم من الوقوع في تلك المخاطر والمشي في الصباح الباكر يساعد على التخلص من تلك العادات السيئة فيجب على الإنسان ممارسة الرياضة ما يقارب نصف ساعة على الأقل.
2. لا بد من تناول الفواكه والخضروات يومياً يقوي ويعزز الجهاز المناعي.
3. كما أنه تحتاج إلى تناول أقراص غنية بالمعادن والفيتامينات تساعد الإنسان على الحفاظ على المحافظة على خلايا المخ والمحافظة على صحة الإنسان بوجه عام.