يعتبر مرض خشونة الركبة من الأمراض الخطيرة التي يعاني منها الأشخاص، حيث أنها تصيب مفصل الركبة وهو عبارة عن تآكل المفاصل لاحتكاكها بعضها البعض وهذا يؤدي إلى إفراز مادة لينة في المفصل حتى تساعد الشخص على سهولة التحريك، لذلك يؤدي إلى ضعف في المفاصل الغضروفية ويسبب في كثير من الورم وهذا يؤدي إلى صعوبة الشخص في المشي، لأنه يشعر بالآلام عند أحتكاك تلك المفاصل أثناء التحريك.

أهم الطرق المستخدمة لعلاج خشونة الركبة

يوجد الكثير من الطرق العلاجية حتى تساعد في معالجة مرض خشونة الركبة منها تناول بعض الأدوية، أو الأعشاب الطبيعية، حيث يقوم الطبيب بإجراء العمليات في بعض الحالات الحرجة، أيضا يوجد التدخل الجراحي أحيانا، كما يحتاج المرض إلى ممارسة العلاج الطبيعي حتى نتمكن من معالجة هذه الخشونة التي تتواجد بالركبة.
يتجه المريض إلى الحيل الطبيعية عن طريق نزول وزن الجسم، أو ممارسة بعض التمارين الرياضية وهذا يساعد في المعالجة أيضا، كما نتمكن من استخدام المياه الباردة أو الساخنة وهذا يستخدم على حسب حالة الخشونة، كذلك يوجد طريقة علاج بالتدليك وهي طريقة متميزة مع مراعاة النوم بشكل كافي، أيضا نقوم بممارسة بعض التمارين داخل الماء وهي تساعد في تحسين خشونة الركبة بشكل متميز.

علاج خشونة الركبة باستخدام الأعشاب الطبيعية

• استخدام الزنجبيل حيث أنه يحتوي على مضادات فعالة للالتهابات وهي منتشرة منذ العصور القديمة، ويتم استخدامه من خلال إضافته إلى الطعام أو سلقه.
• كما نتمكن من استخدام الشاي الأخضر بسبب احتوائه على مادة البوليفينول وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في حماية مفاصل الركبة وتقليل الالتهابات، وهي تعتبر من الأعشاب العلاجية المتميزة.
• كذلك نقوم باستخدام الزعتر لأنه يتكون من خصائص متميزة مضادة للأكسدة لأنها تساعد على قتل الكائنات الدقيقة، تقليل الالتهابات التي تتواجد بالمفاصل.