أحد أكثر المشروبات صحية على جسم الإنسان، فله العديد من الفوائد، ولكن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ظهور اصراره، وهو مشروب يصنع من نبات الكاميليا الصينية بعد تجفيفها، كما تستخدم في صناعة الشاي الأسود، والفرق بينهما هو أن أوراقه لا تخسره اذا تم صناعة الأخضر، وفي المقال التالي سنعرض لكم اضراره لتكونوا على اطلاع عليها والحذر منها.

أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر

فوائده التي لا تحصى لم تجعل مستخدميه امنين من اضراره لذلك وجب عرضها للحرص والسلامة، وهم:

• يسبب التهاب في الامعاء على المدى البعيد.
• قد يسبب مشاكل في الكليتين.
• قد يساعد الشاي الأخضر في زيادة سيلان الدم في الجسم.
• استشارة الطبيب بشأن تناول الشاي مع الأدوية الكيميائية.
• ارتفاع ضغط الدم.
• خطره على القولون.
• مشاكل في النوم.
• التوتر الشديد.
• العصبية الغير مبرره.
• هشاشة العظام.
• مشاكل في الكبد.
• التفاعل مع ادوية الربو.
• تفاعله مع الادوية التي تنتقل في الخلايا عبر المضخات.
• الحساسية من النبتة الأصلية.
• تحول الأسنان إلى اللون الأصفر.
• قد تؤثر على القدرة الإنجابية لدى الذكور.
• قد يؤثر على الحوامل والمرضعات.

فوائد الشاي الاخضر

التوسط في تناول الشاي الأخضر يعطي الجسم فائدته الكاملة، وتكمن فائدته في الاتي:

• فيتامينات مجموعة ب.
• احتوائه على حمض الفوليك.
• حماية الجلد من التصبغات الضارة.
• تأخر ظهور التجاعيد.
• المساهمة في فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
• الحد من ارتفاع ضغط الدم المزمن.
• المساعدة في تعزيز مناعة الجسم.
• استخدامه في وصفات البشرة والشعر لتحسينها.
• خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
• العمل على تحسين الذاكرة.
• بالإضافة إلى ذلك يعمل على التقليل احتمالية الإصابة بنزلات البرد والزكام.
• كما أنه يساعد في تقليل أخطار نشاط الخلايا السرطانية في الجسم.