يوجد الكثير من الأطعمة التي تسبب أمراض السرطانات المزمنة والي تؤثر على صحة القولون والجهاز الهضمي وسوف نتناول في هذا المقال الأطعمة التي يجب توخي الحذر منها والتي تلحق الضرر بالإنسان وتعمل على تلف خلايا الجسم وتسبب أمراض القلب الخطيرة فلا يجب أن نستهين بتلك الأمور فيعتبر مرض السرطان من الأمراض التي تهدد حياة الكثير من الناس .

الأطعمة التي تسبب الأصابة بالسرطانات:-

1. من أهم الأطعمة التي تسبب السرطانات اكلات الملوحة مجهولة المصدر فتعتبر الملوحة من الأكلات من الأطعمة التي تؤثر بشكل مباشر على القولون فهي تعمل على الاصابة بقرحة المعدة.
2. من الأطعمة التي تلحق الضرر أيضًا هي الأكلات المجمدة مجهولة المصدر فهي تصيب الإنسان على المدى البعيد بمرض السرطان وأمراض الجهاز الهضمي.
3. وتعتبر الأطعمة من البائعة الجائلين من أخطر الأطعمة التي تسبب قرح الجهاز الهضمي.
4. تناول السكريات والحلويات يعمل على رفع نسبة الكوليسترول في الدم والاصابة بانسداد الشرايين.
5. تعمل المشروبات الكحولية على الإصابة بأمراض السرطانات وقرحة المعدة وتدمير خلايا الدماغ وضعف التركيز.
6. تعمل الأطعمة المليئة بالدهون بالإصابة بجلطات القلب.
7. تناول المعلبات والأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة تعتبر من أخطر المواد التي تؤثر على صحة الإنسان.
8. بعض الأسماك المصطادة بطرق غير شرعية مثل البودرة والكهرباء والصاعق الكهربائي تعمل على الإصابة بالسرطانات.
9. تناول المشروبات الغازية تعمل على الأصابة بتلك الأمراض الخطيرة.
10. تناول الأطعمة الملوثة التي تهدد حياة الإنسان.

الإرشادات التي يجب اتباعها لتناول الأطعمة المسرطنة:-

• تجنب تناول الأطعمة المسرطنة والمعلبة.
• تناول الأطعمة الطازجة والفريش.
• تناول الخضروات والفواكه.
• تناول الكثير من الماء وتجنب الأطعمة المجمدة.
• عمل التمارينات اللازمة وتناول السلطات الغنية بالفيتامينات والمعادن.
• تناول المشروبات المفيدة التي تجنب الوقاية من أمراض السرطانات المزمنة مثل الحلبة والينسون والكراوية.
• تجنب تناول العقاقير إلا بعد استشارة الطبيب.