من الجدير بالذكر أن الكمون يعتبر من التوابل الموجودة في البيت بشكل دائم، وبالطبع يحتوي على العديد من الفوائد العديدة للغاية للجسم كما يجب أن نشير أن تناول الكمون على الريق يقي من العديد من المشاكل الصحية المختلفة الكثيرة للمعدة وبالطبع يخلص الجسم من الانتفاخ الشديد الذي يصيب به الإنسان بعد تناول كميات كبيرة من الطعام أو تناول العديد من الأكلات الغير صحية أيضا أو الأكل قبل النوم مباشرة فهو غني بالعديد من الأدوية المختلفة بشكل طبيعي.

فوائد الكمون على الريق

الكمون يحتوي على العديد من الفوائد الرائعة عند تناول كوب واحد فقط على الريق يوميا ومن أهم فوائد الكمون :

• أولا كوب واحد فقط من الكمون يقي الجسم من الانيميا حيث يمنح أكثر من ٢٠٪ من الحديد.
• ثانيا يعمل هذا المشروب على تحسين الهضم كما يجب أن نشير أنه يزيل الدهون من البطن أيضاً ويقلل الانتفاخ بصورة كبيرة.
• ثالثا يعمل هذا المشروب أيضا على تقليل كافة الالتهابات التي تصيب الإنسان بشكل دائم.
• كما يحمي الجسم أيضاً من أمراض القلب وانقاص الوزن أيضاً.
• كما يعمل أيضا على منع تراكم الكوليسترول الضار في جسم الانسان.
  يساهم الكمون أيضا في تقوية جهاز المناعة.
• كما يزيد الكمون أيضاً من طول الشعر ويمنع تساقطه أيضاً.
• كما يقضي على البكتيريا التي تنتقل في الجسم من الأطعمة المختلفة.
• كما يقي من الإصابة بمرض السرطان.
  يمنح الجسم النشاط والحيوية ويقلل من الشعور بالإرهاق أيضاً.

أضرار الكمون

على الرغم من أن الكمون يحتوي على العديد من الفوائد ولكن له العديد من الأضرار إذا فرطنا في تناوله والأضرار هي كالآتي:

• أولا يسبب تناول الكمون بكثرة في التعرض للتلف الكبد والكلي.
• يمكن أن يسبب أيضا في الشعور بالغثيان والقئ.