عندما نبدأ في التفكير بشأن تقليل الوزن أو تنظيم الطعام بداخل المعدة نلجأ إلى الشاي الأخضر سريعًا كواحد من الوسائل الهامة، حيث يساهم الشاي في تقديم عناصر مختلفة تساهم في حركة الطعام بشكل أفضل، ولكن تم إطلاق دراسة مؤخرًا توضح أن للشاي الأخضر أضرار أيضًا عند تناوله بشكل مستمر على الريق، إذا كنتم تتعرفون على ذلك لأول مرة يمكنكم متابعتنا وسيكون حديثنا موضح كل ذلك.

أضرار الشاي الأخضر على الريق

هناك الكثير من الأضرار التي يقدمها تناول الشاي الأخضر على الريق، حيث يعتبر من الأكثر الأشياء التي لا يجب أن نكثر منها، خاصةً من يقوم بعمل نظام غذائي لتقليل الوزن، على الجميع اخذ الحذر من هذه الأضرار جيداً:

• الإكثار من تناول الشاي الأخضر على الريق يمنع الجسم من الاستفادة بالكثير من الفوائد التي يقدمها له كمضادات الأكسدة، لذلك ننصح بتناول أي وجبة قبل البدء للحصول عليه.
• كما علينا أن نحذر من التناول على الريق لأن هو جيد كثيراً التخلص من الشيخوخة وكذلك يحافظ عليه من أية أمراض تأتي للجسم.
• كما أن الكافيين المتواجد بداخل الشاي قد يمنع الشخص من النوم سريعًا والشعور بالأرق والقلق بشكل دائم.
• أيضًا تناول الشاي يساعد في عدم امتصاص الجسم للحديد فتسيء الحالة بشكل كبير.
• ويساهم تناوله لمن يعانون من العصبية والقلق إلى الشعور بتدهور الحالة إلى أكثر من ذلك مع التوتر المستمر وعدم النوم والقلق.
• الاضطرابات المعوية من أكثر الأضرار الجانبية للشاي الأخضر على الجسم.
• قد يشعر الشخص بالتقيؤ المستمر عند الإفراط به مع الآلام الداخلية.
• الإمساك مع الصعوبة في التبرز واحدة من أكثر الأشياء التي يعاني منها الشخص المفرط في تناول الشاي الأخضر.