يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، بسبب بعض العادات الصحية الخاطئة مثل تناول أطعمة مليئة بالزيت أو الطعام المهدرج كل ذلك يؤثر على صحة الإنسان ويزيد من معدل الكوليسترول بالدم، كما أنه يوجد بعض المشروبات التي يشربها معظم الناس ولا يدركون أنها تسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم، ولذلك سوف نوضح لكم في هذا المقال أهم المشروبات التي تسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم عندما نتناولها بكثرة بالإضافة إلى كثير من الإضرار على الجسم أيضا.

أهم المشروبات التي تسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم

• يوجد الكثير من المشروبات التي نشربها في حياتنا اليومية دون أن ندرك أنها يمكن أن تسبب أضرار لصحتنا، لذلك يجب علينا تناول هذه المشروبات بحرص تجنبا من ارتفاع الكوليسترول بالدم.
• المشروبات الغازية والسكرية: تعتبر هذه المشروبات من أكثر المشروبات التي تعمل على زيادة نسبة الكوليسترول بالدم، نظرا لكمية السكريات التي توجد بها وتتحول إلى دهون بالجسم.
• مشروب القهوة: يتناول الكثير من الاشخاص مشروب القهوة يوميا ولكن هناك من يتناول أكثر من فنجان في اليوم والذي يسبب ارتفاع الكوليسترول بالدم.
• المشروبات الكحولية: والتي إلى جانب أضرارها الكثيرة على صحة الإنسان فأنها أيضا تسبب زيادة الدهون بالجسم والتي بدورها تعمل على ارتفاع الكوليسترول بالدم.

أطعمة تعمل على ارتفاع الكوليسترول بالدم

بعد أن تعرفنا على أكثر المشروبات التي تعمل على زيادة الكوليسترول بالدم، وغيرها من الإضرار لصحة وجسم الإنسان فسوف نوضح لكم بعض الأطعمة التي تعمل على زيادة الكوليسترول بالدم أيضا.

• البطاطس المقلية: والتي تعتبر من أكثر الأطعمة المضرة بجسم وصحة الإنسان وارتفاع الكوليسترول بالدم.
• كما أن الأطعمة السريعة والغنية بالدهون: والتي لها دور كبير و تسبب زيادة الدهون بالجسم وأضرار صحية خطيرة.