كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود مجموعة من الاطعمة لا يجب ابدا تناولها بشكل مفرط، لان هذه الاطعمة تسبب في حدوث العديد من الأمراض أشهرها السكتات الدماغية والقلبية، ترتبط السكتات ارتباط مباشر في النظام الغذائي الخاص بالإنسان .

أطعمة تسبب سكتات دماغية

• اللحوم الحمراء:
  تناول كميات مفرطة من لحم البقر ولحم الضأن إلى زيادة احتمالات تكون دهون في الاوعية الدموية والشرايين، حيث ان اللحوم الحمراء هي الأعلى في وجود نسب الدهون المشبعة والتي تقوم برفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم مما يؤدي إلى الإصابة بسكتات دماغية.
• المعجنات والمخبوزات:
  الإفراط في تناول المخبوزات والمعجنات يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل كبير مما يصيب الإنسان بالسكتات الدماغية، وذلك بسبب زيادة نسب الدهون التي تصيب الفرد بأمراض القلب والشرايين، السبب الرئيسي لكون الإفراط في تناولها خطر هو احتوائها على السكر والدقيق الأبيض.
• الموالح:
  تناول كميات كبيرة من الملح، يمكن ان يصيب الانسان بسكتات دماغية وفشل القلب، فيجب الاعتدال عند تناول الأطعمة المالحة، ويجب أن لا تزيد نسبة الأطعمة المالحة عن الخمس في المئة من الأنظمة الغذائية التي يتبعها الفرد.

أعراض السكتة الدماغية

• صعوبة التنفس.
• الشعور بالقيء والغثيان.
• الإصابة بصعوبة في الحديث.
• الإصابة بشلل في أحد جوانب الجسم.
•  الشعور بفقدان التوازن.
• صعوبة في السير.
• الإصابة بصداع نصفي.
• صعوبة في الرؤية الواضحة.
• أسباب الاصابة بالسكتات الدماغية
• التقدم في العمر وتخطي عمر الخمس وخمسين عام.
• الإصابة بمرض السكري بنوعيه دون انتظام في العلاج.
• السمنة وزيادة الوزن.
• الإصابة بارتفاع ضغط الدم دون انتظام في العلاج.
• ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم.
• الافراط في التدخين.
• وجود فائض من الدم في منطقة الدماغ والجمجمة.
• استخدام حبوب منع الحمل.
• التوتر الدائم والقلق.
• أصحاب أمراض القلب والشرايين.