اضرار زيت الزيتون نتناولها بالشرح والتفصيل ومن خلال هذا التقرير الآتي ويعتبر مكون زيت الزيتون من بين أكثر المكونات الدهنية والتي من الممكن أن يحقق منها الجسم أعلى فوائد من خلال الاستعانة بكميات محسوبة منه، ولكن عشوائية التناول لهذا النوع من الزيوت وتناوله بشكل خاطئ يعمل على التقليل من مستوى استفادة الجسم من تناول مكون زيت الزيتون، والاستمرارية في التناول لزيت الزيتون بالطرق الخاطئة يعمل على التقليل من تأثره الإيجابي على بعض أجهزة الجسم الحيوية، وهذا ما سنتابعه من خلال الآتي.

اضرار زيت الزيتون

زيت الزيتون حال الإفراط بشكل كبير في تناوله فهذا ما يعمل على تعزيز قدرة الجسم على استقبال أكب كمية من الدهون، وتكون قابلية الجسم لفقد كم الدهون الزائدة أقل بكثير، ومن خلال الاستعانة بمكون زيت الزيتون بكمية كبيرة وطيلة اليوم فهذا ما قد يساعد على الاضطراب بشكل كبير بالجهاز الجهاز الهضمي، وفي القولون والمعدة بالتحديد حيث ن مكون زيت الزيتون يعد من الدهون التي إن زادت عن حدها بالجهاز الهضمي فهذا ما يتسبب في العديد من المشكلات والتي من أبرزها تقلصات البطن وسوء الهضم وعدم القدرة من المعدة على الهضم بشكل طبيعي لكل الكمية الموجودة بالجهاز الهضمي من زيت الزيتون، وبالإمكان تقليل التناول للزيت وهذا ما يسهم في حل تلك المشكلة.

اضرار أخري تحدث بسبب الإفراط في تناول زيت الزيتون

• تعتبر الملعقة الواحدة من مكون زيت الزيتون محتوية على قدر كبير من السعرات الحرارية يصل لنحو مائة وعشرين سعرة حرارية للملعقة الواحدة.
• وبالنسبة لتناول كمية كبيرة من الزيت باليوم فهذا ما يمد الجسم بكمية كبيرة من السعرات الحرارية تصل لكميات كبيرة من الدهون تختزن بخلايا الجسم نتيجة إسراف في تنول الزيت.
• كما أنه من ين أقوى مسببات الإفراط في تناول زيت الزيتون تراكم الدهون بمناطق حيوية بالجسم ومن أهمها الشرايين والأوردة.
• ومن خلال تلك المشكلة قد يصاب الإنسان بحالة تصلب الشرايين مع الخلل في قدرة الدم على السريان بشكل طبيعي بالأوعية الدموية وهذا أيضا ما يرجع بالسلب على عضلة القلب.

هناك من يعانون بأمراض القلب لا يجب أن يتناولوا زيت الزيتون، كما أنه هناك فئة أخري لا يمكن تناولها لزيت الزيتون وهم من يعانون من أمراض السكر لان تناول زيت الزيتون يؤدي إلي ارتفاع نسبة الجلوكوز كما لا ينصح من يعاني من أمراض الضغط بتناول زيت الزيتون لان هذا يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم