اضرار تناول زيت الزيتون من أهم ما يجب البحث عنه والتعرف عليه حيث أن زيت الزيتون على الرغم من أنه من المكونات الدهنية المثالية والتي لها العديد من العوائد والفوائد الصحية إلا أن التناول بشكل مفرط لمكون زيت الزيتون قد يتسبب بالكثير من المشاكل إن كانت الطريقة لتناوله غير صحيحة وغس منظمة ومن الممكن أن يتسبب في أمراض وأعراض خطيرة نتعرف عليها من خلال ما يلي في تلك الفقرات القادمة.

اضرار  زيت الزيتون

زيت الزيتون من الممكن أن يتم تناوله بطريقة منظمة ووفق إرشادات طبيب التغذية، ولكن حال تناوله بكميات غير محسوبة فهذا ما قد يتسبب في العديد من الإشكالات الصحية، والتي من أبرزها الشعور بحالة من الحموضة الشديدة، وهذا يرجع إلى كمية الزيت الكبيرة المتناولة والتي من الممكن أن تكون السبب الرئيسي وراء مشكلة سوء الهضم والتي ينتج عنها الإفراز المفرط للحامض المعدي وهو ما يؤثر على ارتفاع معدلات الإصابة بحرقة المعدة وتقرحات الجدار المبطن لتجويف المعدة وهي من المشكلات الخطيرة أيضا، كما أنه من الممكن أن يكون من بين أسباب تقلصت المعدة إذا ما كانت كميته كبيرة بالمعدة، وهو ما يجعل المعدة في حالة اضطراب هضمي شديد، ومن خلال الاستمرار في التناول لزيت الزيتون بتلك الطريقة فيكون هذا سبب من أسباب المشكلات الهضمية المزمنة، ومن خلال التنظيم فقط في تناوله وأخذه حسب ما يرشد الطبيب فلن تكون هناك أعراض غير صحية عقب تناوله.

اضرار أخري تحدث بسبب تناول زيت الزيتون

من الممكن أن يتسبب التناول لزيت الزيتون في بعض المشكلات والتي من أبرزها السمنة المفرطة، والتي من الممكن أن تعمل على تحفيز بعض الأعراض المرضية على الظهور ومنها أعراض التصلب في الشرايين وآلام في عموم الجسم بسببها، كما من أهم الأعراض الأخرى عدم الانتظام بضربات القلب، وهذا ما يرجع إلى التراكم الدهني بالجسم وبمجرة الدم مع الارتفاع لمستوى الكوليسترول بالدم وهو ما يعود بالسلب على صحة الجسم كما أن اتناول المفرط له قد يحفز كل عوامل الضغط المرتفع.

هناك بعض الفئات لا يجب أن تتناول زيت الزيتون لان هذا يسبب خطر عليهم ومن هذه الفئات من يعانون من ضغط الدم حيث عند تناول زيت الزيتون يؤدي إلي ارتفاع ضغط الدم كما لا يجب تناول زيت الزيتون لمرض السكري لان ذلك يؤدي إلي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، كما أيضا لا يجب تناول زيت الزيتون لمرضي القلب