هل تواجه مشكلة في ظهور الكرش مما يسبب لك الإزعاج والإحراج، وهذا بالإضافة إلى الشعور المستمر بالمشاكل الصحية المختلفة والتي تنتج عن مشاكل في الأوعية الدموية مما قد تكون السبب الواضح في الشعور المستمر بالكسل والإرهاق بشكل معتاد، وهذا بالإضافة إلى خطر الإصابة ببعض المشاكل الأخرى المؤثرة على الصحة بقدر كبير، فقد يكون من الضروري القضاء على الكرش نهائيا وهذا من خلال المكونات الموجودة في كل منزل مع الاهتمام بممارسة بعض التمارين البسيطة التي تساعد في تفتيت دهون البطن بشكل جيد حتى تتخلص تماما من المظهر الغير لائق.

مشروب جبار تناوله يوميا بعد الإفطار لنزول الكرش في 5 أيام

يمكنك التخلص من ترهلات البطن ودهون الكرش بسهولة من خلال تناول مشروب فعال في حرق الدهون وتحويلها إلى طاقة يتم استخدامها في الأعمال اليومية، وهذا من خلال اتباع التالي:

• يتم إضافة ملعقة جنزبيل وحبتين من القرنفل مع ملعقة من القرفة في كمية من الماء.
• يتم وضع هذا الخليط على النار حتى يغلي تماما.
• وبعدها يتم تصفية هذا الخليط باستخدام قطعة من القماش النظيفة.
• ويتم تحلية المشروب بملعقة عسل طبيعي ويتم تناوله مرة يوميا للحصول على نتائج مذهلة.
• فاستبدال السكر بالعسل من الخطوات المستحبة التي تساعد في الحصول على نتيجة مبهرة في إزالة الترهلات من الجسم وبالتحديد دهون الكرش.

المرمرية لخسارة الوزن

• يمكنك التخلص نهائيا من ترهلات الجسم والوزن الزائد من خلال وضع ملعقة مرمرية في ماء وتترك حتى تغلي.
• ويتم إضافة ملعقتين من خل التفاح عليها ويتم تصفيتها جيدا.
• وبعدها يتم تناولها مرتين في اليوم لمدة شهر لتحصل على نتيجة مرضية.
• فخل التفاح والمرمية فعالين في القضاء على ترهلات الجسم بقدر كبير.

القرفة والليمون للتخلص من دهون الكرش

• يتم التخلص من الترهلات الموجودة في البطن من خلال مجموعة من المشروبات الطبيعية.
• وهذا فيتم إضافة عود من القرفة مع واحدة من الليمون في مياه وتوضع على النار.
• ومن ثم تترك حتى تغلي تماما وبعدها يتم تحليتها بالعسل الطبيعي ويتم تناولها بعد الغذاء.
• ينصح بالاستمرار على هذه الوصفة أكثر من شهرين للحصول على نتيجة مرضية.