حبة البركة أو الكمون الأسود كما يعرف في بعض البلدان، و التي يكثر زراعتها في دول منطقة البحر الأحمر، وهي تعتبر هبه من الرحمن وذلك لفوائدها التي لا حصر لها المعروفة قديما وحتي الآن، كما إنها تتميز بسهولة زراعتها وعدم ندرتها وأسعارها التي تعد في متناول الجميع، ولذلك سنعرض عليكم في هذا المقال اليوم كل ما يخص حبة البركة و الطرق الأفضل لاستخدامها.

الاستخدام الصحيح لحبة البركة

1. الاستخدام الأكثر شيوعا لحبة البركة هو تناولها مع العسل النحل، حيث تضاف بعص حبات الحبة السوداء الي ملعقة صغيرة من العسل النحل، علي أن يتم تناولها علي الريق.
2. يمكن إضافة حبة البركة مع العسل علي كوب من الماء الدافيء.
3. يمكن إضافة زيت حبة البركة إلي كوب من الماء الدافئ  واستنشاقه لتحسين حاسة الشم.
4. يمكننا إضافة قطرتين من زيت حبة البركة علي كوب من اللبن الدافئ، لتقديمه للأطفال من عمر 5 أو 6 سنوات، وتحليتها بعسل النحل بدلا من السكر، لتعزيز مناعة أجسادهم و الاستفادة من هذه الهبة الربانية.
5. توضح قطرات من زيت حبة البركة علي المشروبات المفضلة لديكم.

فوائد حبة البركة

• تعمل علي تعزيز عمل الجهاز المناعي و الزيادة من كفاءته.
• تعمل علي الإضرار وتدفق لبن الأم كما أنها تعزز من الفوائد الموجودة به.
• غنية بالاوميجا ثيري و الفيتامينات و المعادن مثل فيتامين A وعنصر النحاس و فيتامين سي.
• تحسن كثيرا من عملية الأيض وتحسين أداء الجهاز الهضمي وعلاج التهاب المعدة و القرح.
• لها فاعلية كبيرة في علاج الكحة ،كما تساعد في طرد البلغم وتنظيف الجهاز التنفسي عند القيام بطريقة الاستنشاق السابقة.
• لها دور فعال جدا في تحسين أداء الذاكرة و المساعدة علي التركيز والانتباه، وذلك لأنها تحتوي علي الكثير من العناصر المفيدة المحفزة علي ذلك.
• يفضل أخذ كبسولات حبة البركة في علاج الربو.
• لا يفضل تناول حبة البركة بكميات كبيرة والاستمرار عليها لفترات طويلة تصل إلي شهور.