لبان الذكر هو إحدى المواد الطبيعية المفيدة جدًا للجسم، فهو كان يستخدم منذ القدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، كما أنه إذا تم تناوله كل صباح على الريق فيكون من أهم المشروبات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط كما أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد، وغير ذلك الكثير من الفوائد التي سوف نتناولها الآن في هذا المقال.

فوائد تناول لبان الذكر على الريق

لبان الذكر هي حبوب صمغية لها الكثير من الفوائد التي يحتاجها الجسم، وخاصتًا إذا تم تناوله في كل صباح قبل تناول الطعام، ومن أهم الفوائد هي كالاتي:

• لبان الذكر يساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وزيادة معدل الحرق خاصتًا في منطقة البطن.
• له دور فعال في مد الجسم بالطاقة والنشاط.
• لبان الذكر يقضي على نزلات البرد والتخلص من السعال والقضاء على البلغم.
• لبان الذكر يساعد بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة ومقاومة الكثير من الأمراض.
• يحتوي لبان الذكر على مضادات الأكسدة بنسبة كبيرة مما يساعد ذلك في تسكين الألم والتخلص من الالتهابات.
• تقوية الشعر وتقوية جذوره مما قد يمنع حدوث التساقط.
• التخلص من حالات الاكتئاب، والتخلص من التوتر والقلق.
• التخلص من رائحة الفم الكريهة، وهذا ما قد يفعله إذا قد تم مضغه.
• يساعد في التخلص من آلام الطمث.

طريقة تحضير لبان الذكر

يتم تناول لبان الذكر كمشروب منقوع، وحتى يستفيد الجسم منه فلا أن يتم تناوله كل صباح على الريق وطريقة التحضير كالتالي:

المكونات

• ملعقتين من حب لبان الذكر.
• كوب من الماء الساخن.

طريقة التحضير

• احضري كوب المياه، وقومي بإضافة لبان الذكر بداخله.
• كما أنه فيما بعد غطي الكوب واتركيه من الليل وحتى الصباح.
• يتم تناول المياه فقط في اليوم التالي على الريق.