البصل من أهم الخضراوات الذي لا غني عنها في كل بيت لأهميته ووجوده أساسياً في الطبخ ووصفات الأكلات ولاحتوائه على عناصر غذائية هامة وخصوصا استخدامه كمضاد حيوي لاحتواءه على نسبة عاليه من عنصر الكبريت الذي يقاوم المرض بشدة .

فوائد تدليك اليدين بالبصل :

علاج فعال للقضاء على البرد : عند تناول البصل او استنشاقه يعتبر علاج فعال لنزلات البرد لإنه مضاد للجراثيم ولان الفلافونويدات التي يحتوي عليها البصل تنظف ممرات الانف ومضاد للأكسدة التي تقوم بعلاج البرد .

يحارب البكتريا  : رائحة البصل القوية تعمل على القضاء على الجراثيم ومقاومتها وعند استخدامه بانتظام يوميا يقوي مقاومة البكتيريا .

إيفاق نزيف الأنف : عند وضع شريحه بصل عند انفك فى حالة حدوث نزيف لا قدر الله الأبخرة المتصاعدة تعمل على إيقاف النزيف لإنها بمثابة مخدر طبيعي للنزيف .

غني بالفيتامينات : يحتوي البصل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الطبيعية التي تقوم بدورها في تعزيز قدرة الجسم ونشاطه العام مثل فيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ج .

يحمي من فقر الدم : يعتبر علاج فعال لمرض فقر الدم لإنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد .