من الضروري اتباع روتين العناية بالقدمين باعتباره خطوة هامة لا يمكن الاستغناء عنها لتفادي وقوع العديد من المشاكل وأهمها جفاف الجلد وتشققات الكعبين وظهور بعض الالتهابات الفطرية والروائح الكريهة لذا وجب التنويه على ضرورة إتباع هذا الروتين بالتفصيل للحصول على بشرة ناعمة خالية من التشققات والالتهابات.

روتين العناية بالقدمين

تحتاج القدمين إلى عناية فائقة للتخلص من الجلد الميت وإعادة نسيج القدمين الأكثر نعومة لذا ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة إتباع التالي:

التقشير

من الخطوات الهامة التي لا يمكن الاستغناء عنها وذلك للتخلص من الجلد الميت المتراكم على القدمين باستخدام إحدى المقشرات الطبيعية الملائمة للقدمين.

الترطيب

بعد التقشير تأتي خطوة الترطيب لمنع تكون الجلد الميت على القدمين مرة أخرى لذا يفضل استخدام إحدى المرطبات الطبيعية وتجنب المستحضرات الكيميائية لاحتوائها على كحول وعطور قد تسبب تفاقم المشكلة.

المداومة على استخدام حجر القدم

للتخلص من الجلد الجاف المتراكم على القدمين لذا يفضل نقع القدمين في ماء دافئ ومن ثم استخدام حجر القدم لإزالة طبقات الجلد الميت بحركات دائرية لطيفة وغسل القدمين وتجفيفها جيدًا وترطيبها باستخدام إحدى المرطبات أو الزيوت الطبيعية عالية الجودة.

ارتداء الجوارب القطنية

لضمان الحصول على النتيجة المطلوبة يفضل ارتداء الجوارب القطنية الجيدة عقب وضع المرطب وقبل الخلود إلى النوم ونزعها في الصباح مع ضرورة غسل القدمين جيدًا.

خلطات طبيعية للعناية بالقدمين

هناك العديد من الخلطات والوصفات الطبيعية التي ينبغي إدراجها في الروتين السابق للعناية بالقدمين ولعل أهمها خلطة الجيلاتين والتي يمكن تطبيقها باتباع التالي:

المكونات

• ملعقة من بودرة الجيلاتين.
• مقدار من الماء.

الطريقة

• نخلط المكونات السابقة مع بعضها جيدًا حتى يتحول إلى قوام كريمي ناعم.
• نفرد الخليط على القدمين ويترك لمدة ربع ساعة ثم يشطف القدمين بالماء البارد مع ضرورة وضع إحدى المرطبات الطبيعية.

في نهاية مقال روتين العناية بالقدمين حيث تم التعرف على الخطوات الصحيحة التي ينبغي إتباعها للتخلص من الجلد الميت وإعادة النعومة له مع توضيح أهم الخلطات الطبيعية التي ينبغي إدراجها مع هذا الروتين لضمان الحصول على نتائج مذهلة.