تعد آلام القولون العصبي من أكثر أمراض الجهاز الهضمي شيوعا و الغير معروفة السبب، وهي عبارة عن اضطرابات تحدث في الأمعاء الغليظة تسبب إحساسا بالانتفاخ و آلاما متفاوتة الحدة في البطن.

ماهي أفضل ثلاث مشروبات لتهدءة آلام القولون العصبي؟

توجد العديد من الوصفات و المشروبات التي ينصح بتناولها عند التعرض لنوبة آلام القولون العصبي، أو بعد تناول وجبة مهيجة لأعراضه. و اليوم سنستعرض لكم أكثرها فعالية لتهدئة الآلام و التخلص من انتفاخ البطن:

• الكراوية: من أفضل المشروبات التي تساعد على تهدئة آلام القولون و التخلص من انتفاخ البطن المزعج، يمكن تناول كأس منها بعد كل وجبة لتجنب حدوث الغازات و انتفاخ البطن.
• اليانسون: من أقدم المشروبات التي استعملها الإنسان لتخفيف آلام البطن و المعدة كما أنه معروف بفعاليته في تهديء الأعصاب و تخفيف التوتر اللذان يعدان من أكثر العوامل المهيجة لآلام القولون العصبي.
• النعناع: يمكن شراؤه على شكل كبسولات زيت أو تناوله بشكل طبيعي عبر غلي أعشاب النعناع، فعال جدا في تخفيف الآلام و التخلص من انتفاخات البطن و ارتجاع المريء.

نصائح عند تنتاول مشروبات طبيعية:

بعض الأعشاب قد تكون مضرة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة كالسكري و ارتفاع ضغط الدم. لا تتناول أي مشروب أعشاب طبيعية قبل التأكد من تأثيراته الجانية.