تشقق القدمين هي من أكثر المشاكل إحراجاً للرجال و النساء والفتيات، ولكنها قد تسبب إحراجاً أكبر بالنسبة لجنس حواء، وهي من أهم علامات الجمال الدائم واهتمامها بنفسها والتي تلفت جميع الأنظار بشكل دائم، ومشكلة تشققات القدمين قد تعطي انطباعاً للشخص بعدم الاهتمام بنفسه و بنضاره بشرته والحفاظ عليها، فيتجنب المصابون بتشققات الكعب لبس الأحذية المكشوف والزيارات العائلة أو الظهور بالمناسبات لعدم أبراز شكل القدم.

وصفات طبيعية لعلاج تشقق القدمين

فيبحث الكثير من خلال مواقع التواصل الاجتماعي عن حيل سهلة وسريعه لعلاج تشققات القدم، حيث ينتشر في العديد من المتاجر الكبري والصيدليات أنواع كثيرة لا حصر لها من المستحضرات الطبية والتجميلية والتي تستهدف علاج تشققات الكعبين والجلد الميت وخشونة الأقدام. وفي السطور التالية سوف نعلمكم الأسباب التي تصيب القدمين بالتشقق وجفافها وكيفية علاجها بالمواد الطبيعية.

أسباب تشقق القدمين

بالنسبة لغالبية الأفراد، فإن الكعوب المتشققة قليلة الأهمية وقد لا تكون مهمة لدى البعض ومع ذلك، قد يكون الأمر غير مريح عند المشي في حالة إذا كنت حافي القدمين في الظروف القاسية، يمكن أن تصبح شقوق الكعب عميقة جدًا، مما يسبب عدم الراحة وتصل حتى النزيف، وأولى مؤشرات التشققات هي ظهور مناطق جافة وسميكة وطبقات جلدية متوسعة حول الكعب.

• أولا عدم شرب الماء بكمات كبيرة.
• ثانياً لبس الأحذية مكشوفة الكعب لفترات طويلة.
• ثالثاً الوزن الزائد حيث يقوم بالضغط على الكعب ويصدر عن ذلك تشققات القدمين.
• عدم الاهتمام وإهمال ترطيب المناطق الجافة و التشققات الجلدية بصفة مستمرة.
• إهمال تناول الأطعمة وخاصاً الطازجة التي تحتوي على المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم وخاصاً كعب الرجل.
• الوقوف لمدة طويلة والإجهاد يعد من أهم أسباب تشقق الأقدام خاصة في حالة
• الوقوف على أرضية صلبة أو الوقوف بدون ارتداء حذاء أو ارتداء أحذية.

الأمراض المسببة لتشققات الأقدام

• خلل الغدة الدرقية.
• خلل معدلات الأيض.
• الأمراض المتسببة في تقليل المعدلات الطبيعية للعرق.
• مرض السكر.
• خلل الدورة الدموية.
• الصدفية.
• الأكزيما.

خطوات علاج تشققات الأقدام قبل وضع المرطبات الطبيعة

• أحضر وعاء عميق ثم أملئية بالماء الساخن، ضيفي كوب من سائل الاستحمام بالماء.
• ضعي القدم بالماء الساخن، لمدة عشر دقائق حتى يلين كعب الرجل تماماً.
• قومي بفرك القدمين بحجر الكعب لأزاله أي جلد ميت.
• أخرجي القدم من الماء وقومي بتجفيفها بلطف بفوطة قطنية
• قم بتدليك الكعب في حركات دائرية باستخدام فازلين أو كريم مرطب.
• نقوم بإضافة كل من في وعاء ونخلط من زيت اللوز وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.
• ونحفظ الخليط في زجاجة محكمة الغلق ثم نقوم بتدليك الخليط السابق على كامل منطقة الكعوب.
• قومي بارتداء جوارب قطنية واسعة والنوم بها حتي الصباح التالي.
  يفضل تكرار الخطوات السابقة مرة كل يوم حتي يساعد على التخلص من مشكلة التشققات.