الآم المفاصل والركب من أكبر المشاكل شيوعا بين النساء والرجال، ويبحث أغلب البشر عن حلول وطرق طبيعية لعلاج تلك المشكلة لأن الآلام الناتجة عنها تكون شديدة ولا يتحملها البعض، ومن أكثر الأسباب التي تؤدي إلي خشونة الركب هي زيادة الوزن لذلك يجب أن يتم الالتزام بنظام غذائي صحي، ومن خلال مقالنا سوف نتعرف علي وصفة طبيعية لمعالجة كل المشاكل المتعلقة بالعظام.

وصفة للتخلص من الآم المفاصل والركب

نقدم كيفية صنع كريم بمكونات بسيطة لتسكين الآم المفاصل، نحضر نصف كوب من الزنجبيل المطحون ونفس المقدار عسل نحل ونخلطهم جيدا لمدة دقيقة حتي نحصل علي قوام المرهم ثم نضع بعض قطرات زيت النعناع، يساهم هذا المرهم الطبيعي في تقوية العظام وتسكين جميع الآلم بشكل فعال.

يستخدم عن طريق دهنه علي الركب والتدليك لمدة خمس دقائق، وتكرر تلك الطريقة يوميا من أجل الحصول علي نتائج قوية خلال أسبوع.