الجرجير له فوائد جمة عندما نأكله أو نستخدمه في علاج البشرة والشعر، حيث وجد أن فوائد الجرجير للبشرة الدهنية علاج لتلك البشرة التي تحتاج إلى رعاية خاصة نتيجة زيادة الإفرازات الدهنية بها مسببة اتساع المسامات، وظهور حبوب البشرة التي تسبب هالات سوداء،وعلاج مشاكل تلك البشرة تحتاج إلى اهتمام، لهذا سنوضح لكم كيفية عمل ماسك الجرجير والزبادي للبشرة الدهنية للحفاظ على نعومة وجمال بشرتك.

فوائد الجرجير للبشرة الدهنية

الجرجير من الخضروات الورقية التي تحتوي على عناصر غذائية  مفيدة لصحة الجسم، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم وصحة القولون، وينظم ضغط الدم، كما يفيد في أنظمة الرجيم والتخسيس، وفوائد الجرجير للبشرة والشعر، حيث يجعلها خالية من العيوب، عن طريق ماسك الجرجير للبشرة تحافظ عليها من الهالات السوداء لاحتوائه على فيتامين k، ويعمل بشكل كبير على تفتيح لون البشرة والتخلص من النمش والكلف، ومن يعاني من الحبوب عليه استخدام القناع، الذي يساعد في منع التجاعيد.

ماذا يحدث للجسم عند اكل الجرجير؟

كما ذكرنا فإن الجرجير غذاء جيد للجسم بوجه عام، حيث يستخدم عصير الجرجير في علاج الالتهاب الرئوي، وينقي الدم من السموم، ويعالج فقر الدم لما يحويه من عنصر الحديد، والجرجير يفيد الجسم في الأتي:

• يستخدم الجرجير كمنشط للرجال، ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية.
• كما يستخدم في التخسيس من أنظمة الرجيم الغذائي لما يحوي على سعرات حرارية منخفضة.
• كذلك يستخدم ضمن المركبات النباتية للبشرة الذي يساعد في صحة الجلد، ويحميه من أشعة الشمس الضارة، ويقي من ظهور تجاعيد الوجه والحماية من التشققات.
• ويستخدم الجرجير في علاج مرضى السكري لأنه يخفض نسبة الكوليسترول بالدم، وينظم عملية الهضم.
• كما ظهرت فوائده للشعر، حيث يمنع تساقطه، ويعالج قشرة الرأس، ويمنحه لمعان ونعومة ويستخدم في زيادة طوله وكثافته.

طريقة عمل ماسك الجرجير والزبادي للوجه

عمل خلطة الجرجير للشعر، وكذلك ماسك الجرجير للبشرة الدهنية بسهولة من مكونات بسيطة جميعها متاحة في مطبخك، حيث تحتاج إلى تجهيز المكونات التالية:

• كمية من الجرجير الطازج.
• ملعقة كبيرة من الزبادي، وملعقة كبيرة من النشا.
• ملعقة صغيرة من كل من ماء الورد والشوفان، والعسل الابيض.

خطوات تحضير قناع الجرجير والزبادي للبشرة

• نحضر الخلاط الكهربائي ونضع فيه الجرجير ونقوم بفرمه مع ملعقة ما الورد.
• ثم نقوم بتصفية الخليط، ونضعه في إناء زجاجي ثم نضيف إليه الشوفان والنشا.
• ونقوم بالتقليب الجيد بعد إضافة الزبادي وعسل النحل حتى يتكون قوام كريمي.
• نقوم بعد ذلك بوضع الماسك على الوجه لمدة 30 دقيقة، حتى تمتصه البشرة.
• بعد ذلك نغسل الوجه بماء فاتر، ويتم تكرار العملية مرتين أسبوعيًا.