يأمل الكثير من الناس سرًا أن ياتي يومًا ما، يفقدوا كل دهون الموجودة في البطن، ويخفي الكرش أيضا يتمنون لو كان الأمر بهذه البساطة لكن تناول نصف كوب من هذا الخليط كل يوم على معدة فارغة جعل الأمر أسهل.

التخلص من الكرش

كل ما عليك فعله هو الاستعداد لهذه المنتجات إذا كان لديك الكرش أو دهون البطن وترغب في الحصول على جسم رائع:

• الزنجبيل، ملعقتان كبيرتان
• قرفة ملعقتان كبيرتان
• علبة زبادي
• عسل نحل، ملعقتان صغيرتان، وربع كوب
• عصير ليمون

طريقة خلط المكونات:

على الرغم من أنه من المعروف جيدًا أن منطقة البطن والكرش هي الأكثر صعوبة في العلاج، إلا أنك لم تعد بحاجة للقلق إذا اتبعت التعليمات لتحضير الخليط أدناه:

• على الموقد، أضف بعض الماء إلى القدر.
• امزيج العسل والقرفة والزبادي وعصير الليمون والزنجبيل المطحون.
• نقوم بتدوير الخليط أثناء وجوده في الماء المغلي حتى يصبح متجانسًا تمامًا.
• اتركة بعض من الوقت حتى يهدأ.
• كل يوم، خذها معدة فارغة.
• بعد أسبوع من الانتظام، ستبدأ في ملاحظة التغيير إذا واصلت شرب هذا الكوب كل يوم.
  هناك العديد من الطرق البديلة، مثل التخسيس بالزنجبيل، والتي تساعد على التخلص من دهون الكرش والبطن والأرداف.
  هذه طريقة أخرى لشكل أنيق وبطن مسطح.
  كل ما عليك القيام به للحفاظ على فقدان الدهون لديك والحصول على راحة طويلة المدى أحضر المكونات الأساسية التالية، هذا كل شيء.
  الخيار مقطع.
  2 ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل.
  ماء بارد في كوب.
  طريقة التحضير
  إذا اتبعت هذه التعليمات، يمكنك العثور على إجابة لسؤالك حول كيفية تقليل دهون البطن عند النساء.
• الخطوة الأولى هي تقطيع الخيار والزنجبيل.
  ضعي شرائح الخيار والزنجبيل في الماء معهم.
  اتركه بعد ذلك لمدة 6 ساعات على الأقل.
  ابدأ بتناوله كل يوم على معدة فارغة.