تعتبر صحة الشعر أمرا هاما للكثير من الناس، فشعر صحي وقوي يضفي على الشخص ثقة وجمالا ومع ذلك قد يتعرض الشعر للتلف والتقصف نتيجة للاستخدام المتكرر للمنتجات الكيميائية والأضرار البيئية لذا من الأفضل أن نعتمد على العلاجات الطبيعية والمكونات المنزلية لتقوية وتغذية الشعر وفي هذا المقال سنتعرف على وصفة بروتين طبيعية سهلة التحضير باستخدام مكونات منزلية لتحسين صحة الشعر.

مكونات بروتين الشعر الصحي

1. بيضة واحدة وهي تحتوي على البروتينات التي تعزز نمو الشعر وتمنحه القوة واللمعان.
2. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية الضرورية التي تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر.
3. ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض لأنه يحسن ترطيب الشعر ويوفر له تغذية قوية.
4. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون لأنه يعمل على ترطيب وتقوية الشعر المتضرر.
5. نصف كوب من الزبادي الطبيعي وهو يحتوي على البروبيوتيك، الذي يعزز صحة فروة الرأس ويمنح الشعر القوة والنعومة.

طريقة التحضير لبروتين الشعر الصحي

• في وعاء صغير اخفقي البيضة جيدا.
• أضيفي زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، والعسل إلى البيضة واخلطي المكونات جيدا.
• بعد أن يتم مزج المكونات السابقة، أضيفي الزبادي الطبيعي واخلطي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.
• قومي بتطبيق الوصفة على شعرك المبلل، وضعيه على فروة الرأس وتوزيعها على طول الشعر حتى الأطراف.
• قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لمدة دقيقتين لتحسين الدورة الدموية وتعزيز امتصاص المكونات.
• قومي بتغطية شعرك ببونيه أو منشفة دافئة لمدة 30-45 دقيقة، وهذا سيساعد على تعزيز تأثير الوصفة.
• بعد انتهاء الوقت المحدد، قومي بغسل شعرك جيدا باستخدام شامبو مناسب وبالماء الفاتر.
• بعد غسل شعرك، قومي بتجفيفه بلطف باستخدام منشفة ناعمة. تجنبي فرك الشعر بقوة أو استخدام المجفف بحرارة عالية، حيث يمكن أن يتسببان في تلف الشعر.
• يمكنك استخدام فرشاة أو مشط بأسنان واسعة لتسهيل تسريح الشعر وتجنب التشابك.
• كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للاستفادة من فوائدها.

فوائد بروتين الشعر الصحي

• تقوم هذه الوصفة البروتينية الطبيعية بتقوية وتغذية الشعر باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المنزل.
• تحتوي البيضة على البروتينات الضرورية للشعر.
•   يساهم زيت جوز الهند وزيت الزيتون في ترطيب الشعر وتقويته.
• يعمل العسل على تحسين وترطيب الشعر.
•   يساهم الزبادي في تعزيز صحة فروة الرأس وزيادة قوة الشعر.

من خلال استخدام هذه الوصفة بانتظام، ستلاحظين تحسنا في صحة وجودة شعرك، حيث سيصبح أكثر قوة ولمعانا.

نصائح للحفاظ على الشعر

• للحفاظ على صحة الشعر على المدى الطويل، ينصح بتجنب التصفيف الحراري واستخدام أدوات التصفيف الحراري مثل مكواة الشعر أو مجفف الشعر.
• قومي بتناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على البروتينات، الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل الأوميغا-3.
• لا تنسي شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الشعر وفروة الرأس.
• قومي بتقليل استخدام المنتجات الكيميائية الضارة مثل الصبغات ومواد تسريح الشعر القوية.
• باستخدام هذه الوصفة الطبيعية لتقوية الشعر واتباع النصائح المذكورة أعلاه، ستحصلين على شعر صحي وقوي بدون الحاجة إلى الاعتماد على المنتجات الكيميائية القاسية.