إن الاهتمام بالأسنان ينبغي أن يكون من أولويات كل فرد، فالوقاية دائما خير من العلاج ولذلك فإن الحفاظ على أسنانك من البداية أمر هام للغاية، وحتى مع العناية المستمرة بالأسنان قد يتراكم الجير في أماكن معينة من الأسنان، فضلا عن ظهور أسنانك باللون الأصفر، الأمر الذي قد يسبب جرحا كبيرا كمظهر عام، بالإضافة للأضرار التي تحدث لأسنانك مع مرور في الوقت في حالة عدم العناية المستمرة بأسنانك.

أطباء الأسنان ينصحون دائما بغسل الأسنان ثلاثة مرات باليوم، إلا أن الكثير من الناس يهمل في العناية بأسنانه لأيام طويلة ولربما شهور، الأمر الذي قد يدمر أسنانك مع الوقت ويتسبب في ظهور التسوس ومشاكل الأسنان التي أنت في غنى عنها إذا خصصت من وقتك دقيقة في كل مرة لغسل أسنانك بعناية، وينصح كذلك طبيب الأسنان بعمل تنظيف عميق للأسنان عند العيادات المتخصصة لإزالة كل الجير المتراكم بفترات متفاوتة كل ستة أشهر، وعلى سبيل العناية المنزلية نقدم إليكم بعض الوصفات المنزلية التي يمكن أن تساهم وتساعد في العناية بأسنانك وتنظفها من الجير المتراكم فيها.

وصفات تنظيف الأسنان

من الوصفات السهلة والتي يمكن تحضيرها في المنزل هي بواسطة الفراولة، حيث تهرس حبة واحدة من ثمرة الفراولة، ثم تخلع مع نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، ويتم التقليب حتى الحصول على قوام كريمي، ثم يتم تفريش الأسنان به لمدة 3 دقائق على الأقل، ثم تغسل الأسنان ويتم المضمضة جيدا، وغسل فرشان أسنانك ثم غسيل الأسنان بالمعجون العادي مرة أخرى.

يلجأ البعض إلى تنظيف الأسنان باستخدام قطنة مغموسة في زيت الزيتون، حيث يتم مسح الأسنان بها، ثم تغسل بعد ذلك بالماء والمعجون، حيث يمكن أيضا تخفيف زيت الزيتون والمضمضة بها لتقوية اللثة ومنع حدوث النزيف.

من السنن المهجورة والتي يغفل عنها الكثير من الناس هي استخدام السواك، حيث كان النبي عليه الصلاة والسلام يستخدم السواك قبل كل صلاة، وللسواك فوائد كبيرة جدا للثة والأسنان، بسبب احتواءه على مضادات للمكيروبات والتي لها دور فعال في حماية الأسنان واللثة من الجراثيم لفترات طويلة، كما أنها تمنع إصابات الفم بالأمراض المنتشرة ، أو ظهور تجاويف سنية وتقلل بشكل كبير جدا من تكون الرواسب الجيرية فضلا عن فوائدها الجمة في الحفاظ على لون الأسنان وتبييضها مع الاستخدام المتكرر.