من خلال كوب واحد من العديد من المشروبات الطبيعية يمكنك الحصول على مرادك في فقدان الوزن بشكل سريع وسهل وآمن دون الحاجة إلى محاولات إجراء جراحات لخفض الوزن أو اللجوء إلى الرجيم القاسي لفترة طويلة.

كوب على الريق للتخلص من الكرش

هناك عدد من المشروبات الطبيعية المفيدة لفقدان الوزن:

• أولا الشاي الأخضر له الكثير من الفوائد من خلال مضادات الأكسدة فهو يرفع معدل الحرق ويساعد في التخلص من الدهون التي يصعب السيطرة عليها.
  أما عصير الشوفان واللبن فهو يحتوي على الألياف التي تساعد في تقليل الشهية مع الفيتامينات التي تعمل على تعويض الجسم عن نقص الطعام.
  كذلك القرفة والزنجبيل وله تأثير فعال من خلال حرق الدهون ينصح بتناوله بشكل يومي لتحقيق أفضل نتيجة.

خلطة التخلص من الكرش

كذلك هناك خلطة طبيعية مفيدة للتخلص من الكرش وهي كالتالي:

• الخطوة الاولى هي أن تحضري ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون مع كوب من الماء الفاتر.
  مع ملعقة كبيرة زنجبيل مطحون أو الفريش ملعقة من الكمون
  يتم الخلط في وعاء من الألومنيوم على النار حتى يغلي الخليط ويوضع في كوب ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشرب على الريق قبل الطعام بنصف ساعة لمدة أسبوع.

خطوات التخلص من الكرش

من أجل التخلص من الكرش عليك اتباع الخطوات التالية:

• في البداية عليك خلط ملعقتين من عصير الليمون مع كوب الماء وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  كما أنه فيما بعد سخني المكونات على النار حتى تغلي وصبي واتركيه مدة عشر دقائق ثم اشربيه على الريق قبل كل وجبة بنصف ساعة مع نظام غذائي صحي ومفيد ونتائج الوصفة تظهر بعد اسبوع.