10 عصائر صيفية منعشة مناسبة لفصل الصيف، بمكونات بسيطة وسهلة جدا يمكنك تحضير مجموعة من العصائر المناسبة لفصل الصيف، من العصائر ماهو منعش وماهو مغذي ومفيد وماهو سهل التحضير ، وصفات سهلة التحضير مع الأطفال بدون مجهود وهم عصير ليمون بالنعناع المنعش، عصير كرات ثلج الفواكه، عصير مانجو، عصير افوكادو، عصير الصحة بنجر بالجزر، ميلك شيك اوريو، عصير طماطم، عصير الزبيب الاسود، عصير الشوفان وموهيتو ايس ستيك

10 عصائر صيفية منعشة

لتحضير عصير الليمون بالنعناع يتم إستخدام ليمونة كبيرة ونتخلص من نصف القشرة، للتحلية نستخدم سكر او عسل او ستيفيا، في الخلاط نضع الليمون ونضع 6 ملاعق من السكر، بالإضافة إلى كوب من الثلج ونصف كوب نعناع، نضع 3 كوب من الماء البارد ونخلط المكونات، ثم يتم تصفئة العصير ونضع ثلج في الاكواب ثم نضع العصير و للتزيين نضع بعض أوراق النعناع الأخضر.

تحضير عصائر الفواكه المثلجه

لتحضير عصير كرات ثلج الفواكه نقطع اي نوع فواكه صغير، نملأ قالب الثلج بالماء ونضع الفواكه في القالب، ثم يوضع في الفريزر، نضع المكعبات الفواكه المثلجة في الاكواب ونضيف ماء او سبرايت، لتحضير عصير مانجو نحضر 2 مانجو ناضجة، نضع المانجو المقطعة في الخلاط و نضع 2 ملعقة كبيرة سكر، بالإضافة إلى نصف كوب ماء بارد وكوب ثلج ونخلط جيدا، ثم نضع العصير في الأكواب مع قطع المانجو.

لتحضير عصير افوكادو نضع حبة أفوكادو في الخلاط مع نصف كوب ثلج، و نضع 2 ملعقة كبيرة عسل ونصف كوب حليب بارد ونخلط، نضع العصير في أكواب مع المكسرات والعسل عالوجه، لتحضير عصير الصحة بنجر بالجزر نضع بنجر وجزر مبشور في الخلاط، نصف كوب عصير برتقال وملعقة كبيرة عصير ليمون، نضع 2 ملعقة كبيرة عسل وكوب ماء بارد، ونخلط جيداً عصير مغذي جدا وغني بالفيتامينات.

ميك شيك أوريو

لتحضير ميلك شيك اوريو نضع 8 حبات من بسكويت الأوريو، نصف كوب حليب بارد ونصف كوب ثلج، بالإضافة إلى  2 ملعقة كبيرة ايس كريم، ملعقة كبيرة صوص شوكولاته، ونخلط، نضع صوص شوكولاته في الكأس ونضع الميلك شيك نزين بالكريمة وصوص الشيكولاتة، لتحضير موهيتو ايس ستيك يتم إستخدام ايس كريم فواكه في كوب طويل، شريحة ليمون ونضع سبرايت او صودا.

لتحضير عصير طماطم والذي يعتبر من ألذ العصائر وصحي جداً، نضع 6 حبات طماطم في الخلاط ونصف ملعقة صغيرة كمون، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة صوص حار، رشه ملح ونصف كوب ثلج  ونخلط، لتحضير عصير الزبيب الاسود نضع 2 كوب زبيب أسود، ننقي الزبيب وننزع اي شوائب ونضع لتر ماء مغلي ، نتركه لمدة 12 ساعة في الثلاجة ونضعه في الخلاط مع نصف كوب سكر، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون وربع كوب نعناع ونخلط، لتحضير عصير الشوفان يتم إستخدام ربع كوب شوفان وموزة في الخلاط و4 من التمر الطري، كوب حليب وملعقة زبدة فول سوداني، ملعقة جوز ورشة قرفة ونخلط.