تفتييت جير الأسنان من الأشياء المزعجة لكثير من الناس، حيث يضطر الشخص للذهاب إلى الطبيب لتنظيف عميق لأسنانه وهو ما يجعلها خطوة ثقيلة على البعض، ولعل من أبرز أسباب تراكم الجير هو عدم العناية بالأسنان جيدا، فمرة تلو الأخرى تتكون طبقة من الجير على أسنانك، ولا شك أن الجير في الأسنان يضر بها حيث يتسبب في مشكلات أمراض اللثة والأسنان، ولذلك يجب قبل الدخول في أية تفاصيل العناية المستمرة بالأسنان والحرص على تنظيفها بشكل يومي، حيث ينصح أطباء الأسنان بغسلها ثلاثة مرات يوميا أو مرتين صباحا ومساءا على الأقل.

تنظيف الأسنان في البيت

والطريقة الأسرع والآمن لتنظيف الأسنان والتخلص من الجير نهائيا ستكون من خلال طبيب الأسنان بالطبع، حيث يستخدم الأدوات المخصصة لتنظيف الأسنان بشكل آمن وصحي على الأسنان، أما من أبرز الطرق المنزلية التي يمكن استخدامها في تنظيف الأسنان وتفتييت الجير فهي كما يلي:

ومن أسهل الطرق المستخدمة في العناية بالأسنان منزليا لتفتييت الجير هي بواسطة بيكربونات الصوديوم، وهي آمنة على الأسنان حيث لا تتأثر طبقة المينا بالأسنان عند غسلها بالبيكربونات الصوديوم، حتى أن بعض شركات معجون الأسنان تضعه في صناعة منتجاتها حيث أثبتت فعاليتها في تفتيت بقايا الطعام المتراكمة على الأسنان.

يستخدم البعض فرشاة الأسنان الكهربائية وهي من الاستخدامات المنتشرة مؤخرا حيث يتم غسل الأسنان بها فهي تعمل على تنظيف الأسنان بعمق عند استخدامها لمدة ثلاثة دقائق متواصلة بمقدار مرة صباحا ومرة مساءا، مع الحرص على استبدال فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.

من الطرق المنزلية التي لا يجب الاستغناء عنها لتنظيف الأسنان هي استخدام الخيط، ولذلك لإخراج الطعام المتراكم بين الأسنان، وان استخدام خيط الأسنان من أكثر الأشياء التي تحافظ على الأسنان لفترة طويلة بدون الجير، وذلك لأنها تصل إلى الأعماق كأدوات الطبيب التي تتوغل في أعمق الأماكن داخل الفم لتنظيف الأسنان.

يجب أن يتوافر غسول الأسنان دائما في المنزل، فهو يحافظ على صحة اللثة ويقتل البكتيريا الموجودة بالفم والمتراكم قد تكون من أسابيع، بالإضافة إلى أنها تمنحك نفس منعش فهي تخلصك من رائحة الفم الكريهة.