يعد التقشير من أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يساعد على إزالة خلايا الجلد الميت، وتنظيف المسام، وتفتيح البشرة، وتوحيد لونها، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجلد، مما يعزز من صحة البشرة وشبابها، وهناك العديد من أنواع المقشرات المتوفرة في الأسواق، ولكن يمكن أيضًا صنع مقشر طبيعي للجسم في المنزل باستخدام مكونات بسيطة وطبيعية.

مقشر طبيعي للجسم

مقشر السكر والعسل من أشهر وأقوى أنواع تقشير البشرة، وهو كالتالي:

المكونات

• 1/2 كوب من السكر.
• 1/4 كوب من العسل.

طريقة التحضير

• اخلطي السكر والعسل معًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
• دلكي الجسم بالخليط في حركات دائرية لطيفة.
• اغسلي الجسم بالماء الفاتر.

مقشر القهوة والسكر

المكونات

• 1/2 كوب من القهوة المطحونة.
• 1/4 كوب من السكر.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير

• اخلطي القهوة والسكر وزيت الزيتون معًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
• دلكي الجسم بالخليط في حركات دائرية، وباستخدام الليفة العادية قومي بالدعك جيدًا.
• اغسلي الجسم بالماء الفاتر، وستلاحظين أن هناك طبقات من الجلد الميت قد نزلت.

مقشر الشوفان والعسل

المكونات

• 1/2 كوب من الشوفان المطحون، ويمكن استبدالة بالردة الخاصة بشوي السمك.
• 1/4 كوب من العسل.
• 1/4 كوب من الماء.

طريقة التحضير

• اخلطي الشوفان والعسل والماء معًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
• دلكي اليدين والقدمين والجسم بالمزيج السابق، ثم يشطف جيدًا بالماء.

فوائد التقشير الطبيعي للجسم

• إزالة خلايا الجلد الميت وجعل البشرة تتنفس.
• تنظيف المسام بعمق مما يعني بشرة أكثر نعومة.
• تفتيح البشرة على الأقل درجتين.
• توحيد لون البشرة.
• تنشيط الدورة الدموية في الجلد.
• تحسين مرونة البشرة، لأن التقشير يحفز إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.
• إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء، والتي يعاني منها عدد كبير من السيدات.

عند اختيار مقشر طبيعي للجسم ، يجب مراعاة نوع البشرة واحتياجاتها، فمثلًا، إذا كانت البشرة حساسة، فيفضل استخدام مقشر طبيعي لطيف، مثل مقشر الشوفان والعسل، وإذا كانت البشرة جافة، فيفضل استخدام مقشر طبيعي مرطب، مثل مقشر السكر والعسل، وذلك للحصول على أفضل النتائج المرغوب فيها دون أي مشكلات للبشرة أو احمرار، فالمكونات الطبيعية تتميز بتنوعها مما يعطيكِ اختيارات كثيرة.