تتعرض القدمان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى جفافها وخشونتها، مثل المشي والوقوف لفترات طويلة، وارتداء الأحذية الضيقة، والتعرض للشمس، يمكن أن يتسبب جفاف القدمين في ظهور التشققات والجلد الميت، مما قد يسبب الألم وعدم الراحة، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنعيم القدمين، معنا اليوم فى مقالنا وصفة طبيعية لتنعيم القدمين بفاعلية وامان تمام ستصبح كالحرير.

وصفة طبيعية لتنعيم القدمين

اولى وصفاتنا اليوم هى وصفى السكر وزيت الزيتون وهى من الوصفات الفعالة للتشققات لما لتك الوصفة من خصائص مرطة ومنعة كما انها تقطى على الفطريات وتجعل اقدامك كالاطفال فقط اتبعى التالى:

المكونات

• 1/2 كوب سكر.
• 1/4 كوب زيت زيتون.
• 1/4 كوب عسل.

طريقة التحضير

• اخلطي السكر وزيت الزيتون والعسل في وعاء حتى تتكون عجينة.
• بعد ذلك دلكي القدمين بالخليط لمدة 5 دقائق.
• ثم اغسلي القدمين بالماء الدافئ.
• بعد ذلك جففي القدمين جيدًا.

التخلص من تشققات الكعبين

المكونات

• 1/2 كوب ماء دافئ.
• 1/2 كوب لبن.
• 1 ملعقة كبيرة عسل.
• 1 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان.

طريقة التحضير

• اخلطي الماء الدافئ واللبن والعسل والدقيق الشوفان في وعاء حتى تتكون عجينة.
• بعد ذلك ضعي الخليط على القدمين لمدة 20 دقيقة.
• ثم اغسلي القدمين بالماء الدافئ.
• بعد ذلك جففي القدمين جيدًا.

التخلص من تشققات القدمين

المكونات

• 1/2 كوب ماء دافئ.
• 1/4 كوب زيت زيتون.
• 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون.

طريقة التحضير

• اخلطي الماء الدافئ وزيت الزيتون وعصير الليمون في وعاء حتى تتكون عجينة.
• بعد ذلك ضعي الخليط على القدمين لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
• ثم اغسلي القدمين بالماء الدافئ بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت.
• بعد ذلك جففي القدمين جيدًا.

نصائح لتنعيم القدمين

• احرصي على غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون يوميًا.
• أيضاً استخدمي مقشرًا طبيعيًا للقدمين مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.
• بينما عليك ارتداء أحذية مريحة واسعة.
• كما يجب ان ترطبي قدميك يوميًا باستخدام كريم مرطب.

المكونات الطبيعية لتنعيم القدمين

• السكر: يساعد السكر على تقشير الجلد الميت.
• زيت الزيتون: يساعد زيت الزيتون على ترطيب القدمين ومنع جفافهما.
• العسل: يساعد العسل على ترطيب القدمين وتنعيمهما.
• اللبن: يساعد اللبن على ترطيب القدمين وتفتيح لونهما.
• دقيق الشوفان: يساعد دقيق الشوفان على تقشير الجلد الميت وتنعيم القدمين.
• ماء الليمون: يساعد ماء الليمون على تفتيح لون القدمين.

فوائد وصفة طبيعية لتنعيم القدمين

• تساعد هذه الوصفة على تقشير الجلد الميت وتنعيم القدمين.
• تساعد هذه الوصفة على ترطيب القدمين ومنع جفافهما.
• تساعد هذه الوصفة على تفتيح لون القدمين.

إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل جلدية في القدمين، فاستشيري الطبيب قبل استخدام أي وصفة طبيعية، وتجنبي استخدام الماء الساخن عند غسل القدمين، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفافهما، وأيضًا تجنبي ارتداء الأحذية الضيقة لفترة طويلة، لأنها قد تؤدي إلى جفاف القدمين.