يحتوي القرنفل والذي يعتبر ضمن النباتات التي تسمى بعدة أسماء مثل المسمار أو العويدي على السعرات الحرارية والدهون المشبعة والكربوهيدرات والألياف الغذائية والفيتامينات والبروتينات والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والكالسيوم والصوديوم، ونتيجة لذلك توجد له العديد من الفوائد المختلفة والتي يمكن الحصول عليها عند مضغه ويرغب البعض بالتعرف على فوائد مضغ القرنفل قبل النوم وكيف يؤثر على صحة الأجهزة المختلفة في الجسم؟

فوائد مضغ القرنفل قبل النوم

يعتبر القرنفل من ضمن الأعشاب المهمة والمفيدة للغاية والتي يمكن استعمالها لصحة العديد من الأجهزة في الجسم نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومعادن وفيتامينات ضرورية ومهمة، وتتمثل تلك الفوائد بالآتي:

• يعمل القرنفل على تنظيف الجهاز التنفسي، حيث يمتلك القدرة على التخلص من الألم بأي وقت من الأوقات بجانب قتل الجراثيم والمساعدة بعلاج التهاب الحلق.
• يتضمن القرنفل خصائص مضادة للميكروبات وبالتالي يساهم بوقف نمو تلك الكائنات بالجسم كما يقتل الجراثيم أيضًا والتي ستقلل من ألم الأسنان الناجم عن تزايد البكتيريا والميكروبات والجراثيم، ويتم استعماله من خلال وضع قليل من الزيت المستخرج منه على قطنة وتوضع على اللثة أو الأسنان.
• يمكنه أن يتخلص من غازات الأمعاء بالإضافة إلى معالجة قرحة المعدة نظرًا لأنه يساهم بحماية جدار المعدة من أي جروح أو التهابات، ويساعد أيضًا على إتمام عملية الهضم خصوصًا للمعانين من مشكلة الغازات في البطن.
• يعزز من وظائف الكبد كما يقلل من الإجهاد التأكسدي والتهيج بالإضافة إلى احتواءه على عوامل كثيرة تحد من مرض السرطان، كما تجنب حدوث عدوى الكبد.
• للقرنفل خاصية تحمي من هشاشة العظام نظرًا لأنه يحتوي على المنجنيز بمقدار كبير والذي يعتبر من ضمن المعادن الأساسية في تكوين العظام.
• يزيد أيضًا القرنفل من كثافة الشعر كما يتخلص من الصلع ويعزز لون الطبيعي ويزيد من طوله ويمنع من التساقط، ولزيادة كثافة الشعر باستعمال القرنفل يتم وضع كوب ماء على النار وتركه حتى يغلي ثم إضافة ملعقة كبيرة قرنفل به وتركه قليلاً ليغلي ثم تصفية القرنفل لوضع الماء على الشعر الرطب بعد أن يتم غسله جيدًا.
• يحمي من الترهلات المبكرة كما يطهر البشرة والتخلص من البثور وحب الشباب والبقع الداكنة، كما يملك تأثير قوي فيما يتعلق بالجذور الحرة والتي تؤثر سلبًا على صحة البشرة.