يحتوي الزنجبيل بالعسل على العديد من الفوائد التي مُهمة لصحتك كما أنه مشروب مُفضل للكثير من الناس لأنه يشعر الجسم بالدفء ويعطي الطاقة ويجعلك منتعش كما يُنصح بشربه بكثرة في فصل الشتاء لأنه يُخفف الشعور بالتعب والإرهاق ويعطي الشعور بالدفء كما أيضًا من الجدير بالذكر أن الزنجبيل يُستخدم لعلاج الكثير من الأمراض، والعسل لدية قدرة عالية على تعزيز صحة الجهاز المناعي، لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات، ولمعرفة فوائد هذا المشروب تابعنا.

فوائد الزنجبيل

الزنجبيل يحتوي على عناصر كثيرة بها فوائد كبيرة ومن الفوائد ما يلي:

• يقوم بتقليل مشكلة تشنج العضلات.
• يعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
• يُساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
• يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة.

فوائد العسل

إليكم أبرز الفوائدد التي مُتواجد في العسل وهي:

• يُساعد العسل على تعزيز التئام الجروح وشفاء الحروق.
• يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من أمراض القلب، وتحمي من الأمراض.
• يعمل على تعزيز صحة الدماغ، والتقليل من فرصة الإصابة بمرض ألزهايمر.
• يُعتبر علاج فعال للسعال والتهاب الحلق.

ما هي أبرز فوائد مشروب الزنجبيل بالعسل؟

يحتوي مشروب الزنجبيل بالعسل على الكثير والكثير من الفوائد ومن بينها الآتي:

• يُساعد في تقليل ألم التهاب المفاصل.
• تقوية الجهاز المناعي.
• تعزيز صحة القلب وتقليل من فرصة الإصابة بالسرطان.
• يعمل على تقوية الذاكرة وعلاج الصداع.
• علاج فعال لمشاكل الجهاز التنفسي.

طريقة تحضير شاي صحي بالزنجبيل والعسل

المقادير

• نصف كوب ليمون.
• 2 ملعقة صغيرة كركم.
• 4 ملاعق صغيرة حبهان مطحون.
• 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
• 4 ملاعق كبيرة عسل.
• 4 شاي فتلة.
• 8 اكواب ماء.

طريقة تحضير شاي صحي بالزنجبيل والعسل

اتبع الخطوات والمكونات الاتية لتحضير شاي لذيذ وصحي:

• احضري وعاء وضعيه على النار ثم اسكبي به الماء وبعد ذلك اضيفي باكت الشاي في الماء الساخن ثم ضعي كل المكونات عدا الليمون والعسل.
• اتركي الشاي حتى يغلي ثم قومي بتصفيته ووضع العسل والليمون وتقديمه.

سموذي الليمون بالزنجبيل

المكونات

• عصير ليمون
• زنجبيل فريش
• سكر
• ثلج

طريقة تحضير سموذي الليمون بالزنجبيل

• ضعي في الخلاط المكونات السابقة ثم اخلطيهم سويًا.
• اسكبي المشروب في كؤوس التقديم وبالهناء.