وصفة طبيعية للتخلص من الزكام فورا حيث يعتبر من أسوأ أعراض الإصابة بدور البرد في فصل الشتاء، فيتسبب في إنسداد مجرى التنفس بداية من الأنف ينتج عنه تراكم البلغم في الجهاز التنفسي، مما يسبب إزعاج إلى المريض خاصة أثناء النوم، ولكي تتخلص من الزكام عليك تنفيذ وصفة اليوم.

وصفة طبيعية للتخلص من الزكام فورا

يستمر المعاناة بسبب الزكام أثناء أدوار البرد مدة لا تقل عن أسبوع، حيث لا يوجد علاج طبي بعينه يخلصك من الزكام كما أن المضادات الحيوية غير مجدية في حالات الزكام، لأنها تعمل ضد البكتريا في حين أن الزكام عدوى فيروسية، لذلك الحل الوحيد هو اللجوء إلى الوصفات الطبيعية المنزلية التي تساعد الجسم في استعادة المناعة ومقاومة الفيروسات.

الزنجبيل بالعسل لعلاج الزكام

الزكام أحد أعراض البرد الذي يمكن أن يخف تلقائيا بعد عدة أيام، ولكنه يصيب الجسم خلال تلك الفترة بعدة أعراض منها إرتفاع درجة الحرارة والتهاب في الحلق وصعوبة بلع وغيرها، لذلك عليك الاستعانة بوصفة اليوم بالمكونات الآتية.

• قطعة زنجبيل.
• ملعقتان عسل النحل.
• كوب ماء.

طريقة تحضير وصفة الزنجبيل بالعسل

يساعد الزنجبيل على التخفيف من آثار التهاب الحلق وتهدئة السعال، بجانب العسل الذي يعمل كمضاد للبكتيريا والالتهابات، ولكي تحضر وصفة الزنجبيل بالعسل تحتاج إلى دقائق قليلة تتم فيها التالي.

• يفضل استخدام قطع الزنجبيل الطازج المقطع بدلا من البودر.
• ضع قطع الزنجبيل مع العسل في كوب فارغ.
• اسكب الماء المغلي على الزنجبيل والعسل.
• غطي الكوب واتركه يهدأ قليلا.
• يفضل تناوله ساخن.

نصائح هامة للقضاء على الزكام

يوجد.الكثير من التعليمات التي يمكن تنفيذها حتى يتم التخلص من الزكام بدون تناول الأدوية نطرح منها ما يلي.

• يفضل تناول بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين سي والزنك.
• ثم يتم إضافة الثوم الطازج إلى الطعام اليومي أو طبق السلطة الخضراء يعمل على وقاية الجسم من الميكروبات.
• يفضل البقاء في المنزل وراحة الجسم وعدم بذل مجهود كبير خلال فترة التعب.
• تجهيز محلول من الماء الدافئ والملح والغرغرة للتقليل من إلتهاب الحلق.
• عمل حمام بخار للأنف.