يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية، التي يتم تناولها بكثرة خلال فصل الشتاء،حيث أنها تكون متوفرة إلى جانب بعض الفواكه الأخرى، فهو يحتوى على فيتامين سي، والذي يخفف من نزلات البرد التي تنتشر بكثرة في الشتاء، ولكن هناك عادة خطيرة، يغفل عنها الكثير، حيث يفعلها الكثيرون دون أن يكون على دراية بالمخاطر التي تنتج عنها، وهي تناول البرتقال على الريق، لذلك في هذا المقال سوف نوضح لكم أهم المخاطر التي تسببها هذه العادة.

مخاطر تناول البرتقال على الريق

هناك العديد من المخاطر التي يسببها البرتقال عند تناوله على الريق، على الرغم من الفوائد التي يقدمها للجسم، إلا أنه يصيب الجسم بمخاطر أيضا ولكن في حالة القيام بتناوله على الريق، لذلك لابد أن يكون الجميع على دراية بهذه المخاطر، ومحاولة تجنب هذه العادة الخطيرة، وتتمثل هذه المخاطر في الآتي :

• ينتج عن تناول البرتقال على معدة فارغة على الريق في الصباح الباكر، مخاطر للجسم، فهو يسبب قرحة المعدة، والتهابات المعدة، وهي واحدة من أكثر المشكلات التي تسبب الانزعاج للكثير من الأشخاص، وهذا يرجع إلى الحمض الذي يحتوي عليه البرتقال فهو يتفاعل مع حمض المعدة أيضا مما يجعل الشخص يشعر بالحرقان.
• في حالة إذا قام الشخص الذي لديه مرض السكر، بتناول البرتقال على الريق، فإنه يتسبب له في ارتفاع نسب السكر في الدم، لذلك يحذر الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر من فعل هذه العادة، لتجنب خطر ارتفاع السكر والذي يؤثر على الصحة وقد يسبب له غيبوبة السكر.
• يسبب تناول البرتقال على الريق مشكلة ارتجاع المريء وهي من المشكلات الصعبة التي يصعب على الشخص تحملها، وذلك بسبب تدفق الحمض الذي يحتوي عليه البرتقال إلى المرئ، لذلك يفضل تناوله في فترات تكون بين الطعام.

يجب خلال فترة الشتاء الحرص على تجنب كل ما يسبب مشكلات المعدة، وهذا بسبب انتشار الفواكه الحمضية، والتي منها البرتقال، والذي يعتبر الفاكهة الرسمية للشتاء، لذلك يجب تناوله في الأوقات التي تكون بعد الطعام، حتى لا تصيب المعدة بالقرح والالتهابات .