في بعض الأحيان تجد أنه قد ظهرت حبة السخونة في اللسان وهي تسبب الانزعاج وعدم الراحة لذلك نقدم لك بعض النصائح الهامة للتخلص من حبة السخونة في اللسان وطرق علاجها، حيث تعمل جميع الطرق على التقليل من الشعور بالألم واللسعات معظم الوقت كما تجعل القدرة على التحدث صعبة وصعوبة تناول الطعام والمشروبات، وحبة السخونة هذه تظهر نتيجة عدوى فيروسية يمكن علاجها بسهولة ولكن في حال لم تظهر نتيجة لطرق العلاج والنصائح يجب الذهاب لزيارة الطبيب.

النصائح الهامة للتخلص من حبة السخونة في اللسان

عند الإصابة بحبة السخونة في اللسان فهذه بعض النصائح التي يجب إتباعها للتقليل من ألم حية اللسان، وهذه هي النصائح التالية:

• يجب المحافظة على شرب الماء بالكميات الطبيعية التي يحتاجها الجسم حتى لا يصاب الجسم بالجفاف.
• توقف ممارسة عملية الجماع حتى تتخلص نهائياً من حبّة السّخونة في اللسان.
• عند تناول أي طعام يجب أن يكون الطعام غير صلب حتى يسهل تناوله.
• الابتعاد عن تناول الأكلات الساخنة واستبدالها مع المأكولات الباردة.
• يتم وضع كريم على حبّة السّخونة في اللسان كما يلزم غسل اليد بحرص عند وضع الكريم وبعد الانتهاء من وضعه.
• التوقف عن تقبيل الآخرين حتى يتم التعافي بشكل نهائي.
• عدم استخدام المتعلقات الشخصية ومشاركتها مع أحد مثل فرشاة الأسنان أو المناشف.
• الحذر من حدوث تهيج الحبة وذلك من خلال إتباع نمط صحي لحياتك.
• عليك أخذ وقت خاص لتستريح.
• إذا لمست يدك الحبة عليك غسل يديك جيداً.
• ممنوع تناول الطعام الحامض مثل الطماطم أو البرتقال أو الليمون.

طرق علاج حبَة السَّخونة باللسان

لكي تستطيع أن تداوي تلك الحبة فهذه هي بعض طرق العلاج:

• استخدام الفيتامينات: من الفيتامينات الهامة هو فيتامين ج فهو يعمل على قتل الفيروسات المسؤولة عن الإصابة، وفيتامين ه الذي يساعد على شفاء موضع حبة السخونة.
• استخدام مسكنات الألم: وذلك لتقليل الشعور بالتعب بسبب وجود حبة السخونة ومن هذه المسكنات مجموعة مسكنات كالأسيتامينوفين.
• استخدام العلاج والمراهم: يمكن استخدام المراهم والكريمات التي تتضمن مضاد فيروسي باسم آسيلكوفير.