نظرا لظهور العديد من الفيروسات والأمراض فى كل أنحاء العالم وأخيرا ظهور فيروس كورونا المستجد فيسعى كل العالم إلى التصدى لهذا الفيروس القاتل ففى مقال اليوم سوف نتحدث عن جهاز المناعة و يعتبر واحدا من أهم أجهزة الجسم نظرا لدوره الرئيسي والهام  فى محاربة الفيروسات و الأمراض  وقد أثبتت الدراسات العلمية أن جهاز المناعة هو الذى يساعد على حماية الأشخاص من الإصابة بالعديد من الفيروسات والأمراض ومن بنها فيروس كورونا المستجد لذلك فقد أوصى جميع الأطباء فى جميع أنحاء العالم بتناول الأطعمة الصحية والمشروبات الطبيعية التي تعمل وتساعد على تقوية الجهاز المناعى

ففى مقال اليوم سوف نتعرف على مكونات عصير سحرى لتقوية جهاز المناعة ليستطيع مقاومة العديد من الأمراض والعديد من الفيروسات وهذا العصير يتكون من 6 مكونات موجودة بداخل المطبخ لاى منزل فى اى مكان فى العالم

يتكون العصير السحري لتقوية جهاز المناعة من الآتى

• ثمرة برتقال واحدة
• ثمرة تفاح أحمر واحدة
•  جزرتان
• 1/2 ملعقة كركم كبيرة
• قطعة واحدة من زنجبيل
• 1/4 ملعقة فلفل أسود

طريقة تحضير العصير السحرى لتقوية جهاز المناعة

• يتم وضع جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي
• يتم تصفية المكونات بعد الخلط الجيد فى الخلاط
• يتم تناول كوب من هذا العصير يوميا

ولتقوية جهاز المناعة عليك تناول الطعام الصحى والمفيد وتناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة وعليك تناول الكثير من الماء ولابد أن تاخذ قسطا من الراحة يوميا 8ساعات والحفاظ على ممارسة الرياضة يوميا