الكثير منا لا يتناولون الثوم لأنهم لا يحبون رائحته، ولكنهم لو علموا ما هي الفوائد المذهلة لتناول الثوم استمروا دائماً في تناوله، لأنه يعتبر قناع ذهبي لجسم الإنسان وحمايته من العديد من الأمراض الخطيرة، ويعمل كمضاد للفطريات، ولكن يجب مراعاة عدم الإكثار منه كي لا نتسبب فى حدوث آثار جانبية تضر بجسم الإنسان، لأنه من الممكن أن يؤدي إلى حدوث غثيان وقيء لمعظم الأشخاص، والإصابة بقرحة المعدة، ويؤدي إلى خفض ضغط الدم، غير أنه يجب على الأمهات المرضعات عدم تناوله حفاظاً على رضيعها، وإذا كنتي تتناولين أدوية مضادة للجلطات يفضل عدم تناوله، لأنه يؤدي إلى سيولة في الدم، غير ذلك فالثوم يعد عنصر طبيعي لحماية جسم الإنسان من الكثير من الأمراض، وهذا ما نفيدكم به خلال الأسطر القادمة.

فوائد الثوم على الريق:

الثوم يعد مضاد حيوي طبيعي لأنه يعمل على قتل البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي، يعالج أمراض الصدر، والتهابات الحلق والسعال، ويخلصنا من البلغم، يعد علاج فعال للتخلص من التهابات المثانة، ومفيد جداً للأسنان، لأنه يعمل على الحفاظ على اللثة من الالتهابات، وأيضاً يخلصنا من تورم اللثة وذلك من خلال: خلط عشرين قطرة من عصير الثوم مع ملعقة صغيرة من العسل ونقوم بتناوله في الصباح الباكر، وأيضاً يخلصنا من الأمراض الجلدية لأنه يعالج الالتهابات الفطرية، ويعمل على محاربة البكتيريا، وبالتالي تجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى أنه يخلصنا من مرض اﻹكزيما.

تناول الثوم مفيد للتخلص من الوزن الزائد:

الثوم مفيد جداً للأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن، فيفضل تناوله خاما في الصباح الباكر على معدة فارغة.
فوائد الثوم على الريق لمرضى السكري
الثوم مفيد جدا لخفض مستوى سكر الجلوكوز في الدم، لأنه يعمل على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل، فيفضل تناول فص واحد فقط من الثوم في الصباح الباكر. فوائد تناول الثوم الأخرى على الريق
الثوم يعمل على الحفاظ على جسم الإنسان من أمراض السرطان، وأيضاً يعمل على علاج الضعف الجنسي والعقم، ويعد علاج فعال للتخلص من ترهلات الثدي والحصول على ثدي مشدود، ومفيد جدا للشعر لأنه يخلصنا من قمل الشعر، وذلك من خلال طحنه ووضع عصير الليمون، ونقوم بتدليك فروة الرأس، ونتركه طوال الليل ونقوم بغسله في الصباح، يعالج الشيخوخة، مفيد جداً لكسور العظام، ويقوي الكبد، يعالج نزلات البرد، مفيد للقلب، يعمل على منع ظهور علامات تقدم العمر.

كيفية تطبيق الثوم بشكل يومي:

لكي نقوم بتحضير الثوم يجب علينا: إحضار الثوم ونقوم بتقشيره، والاحتفاظ به في الثلاجة، ونأخذ منه فص أو فصين يوميا إذا أمكن، ونقوم بتناوله في الصباح مع كوب من الماء وتعرف علي فوائد أخري عديدة لتناول الثوم.